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糖尿病吃的食品有哪些

性别:女

年龄:28

我本身就爱吃一些食物,但是我有糖尿病不敢乱吃。请问,糖尿病吃的食品有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:理论上,糖尿病患者可以吃任何食物,包括糖。糖尿病患者没有绝对不能吃的东西。但是要注意每种食物的数量。有些食物要尽量多吃,有些食物要尽量少吃。
建议多吃菠菜、白菜、蔬菜等含有大量膳食纤维的绿叶蔬菜。不仅可以补充维生素C、维生素B等相关营养素,还可以降低餐后血糖。吃一盘绿叶蔬菜就像吃糖药一样。绿叶蔬菜仍然有饱腹感。每餐最好尽可能多吃绿叶蔬菜。主食里,粗粮搭配面粉和大米比较好。杂粮中含有大量的膳食纤维,有助于控制饭后血糖。患者要明白,没有特别合适的食物,只有比较合适的食物。吃饭的时候一定要注意营养平衡。食物越混杂越多样化越好。

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糖尿病不可以进食的一些糖类,如白糖、红糖、冰糖、蜂蜜,还有一些巧克力的制品,应当尽量避免,包括一些添加糖的食物,如一些糕点类,还有一些饮料。要生活规律,适量多进食些含蛋白质、钙、铁丰富的食物。多吃清淡。
糖尿病可以吃木糖醇的食品吗
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者可以吃木糖醇食品,木糖醇是一种甜味剂,可以参与人体代谢,进入血液循环后,而是代谢速度加快,不会引起血糖增高的症状,适合糖尿病患者食用。患有糖尿病的患者应忌食过多的甜食,像巧克力、面包、饼干、蛋糕等零食。
妊娠糖尿病可以吃炸的小食品吗
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内科山东省立医院三级甲等
孕妇血糖高时可以少吃油炸食品,摄入过多会引起血糖升高。油炸食品经常会去除油分,淀粉含量也很高。例如,炸薯条往往是淀粉和脂肪的结合,而单纯脂肪含量高的食品不需要像肉类那样油炸,很少进行油炸烹饪。孕妇需要控制血糖,一方面增加青菜的摄入,另一方面减少淀粉的摄入,增加蛋白质和脂肪的摄入,对血糖的影响比较小。油炸本身是非健康食品,孕妇和普通人需要减少油炸食品的摄入,不仅仅是油的问题。另外,能量摄入量大容易增加体重,摄入量过多容易引起肥胖,孕妇需要强调体重管理,增加油炸食品摄入量可能不利于体重控制,但偶尔可以少量进食。
糖尿病保健食品有哪些
孙香兰副主任医师
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糖尿病保健食品如下:1、无糖保健食品不能调节血糖,但可以改善高血糖患者的口感,可以尝到甜味,提高生活质量。需要注意的是,无糖保健品只是不含蔗糖,但其它余甜味剂,如糖精,还是可以提供一点热量的。吃多了也会影响血糖,比如无糖酥饼、饮料等。2、还有一类是膳食纤维类,膳食纤维是一种活性多糖组分,有助于糖尿病患者降糖、降脂。如南瓜茶、富纤饼干等。
糖尿病吃的食品有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
理论上,糖尿病患者可以吃任何食物,包括糖。糖尿病患者没有绝对不能吃的东西。但是要注意每种食物的数量。有些食物要尽量多吃,有些食物要尽量少吃。建议多吃菠菜、白菜、蔬菜等含有大量膳食纤维的绿叶蔬菜。不仅可以补充维生素C、维生素B等相关营养素,还可以降低餐后血糖。吃一盘绿叶蔬菜就像吃糖药一样。绿叶蔬菜仍然有饱腹感。每餐最好尽可能多吃绿叶蔬菜。主食里,粗粮搭配面粉和大米比较好。杂粮中含有大量的膳食纤维,有助于控制饭后血糖。患者要明白,没有特别合适的食物,只有比较合适的食物。吃饭的时候一定要注意营养平衡。食物越混杂越多样化越好。
糖尿病可以吃的食品有哪些呢
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
理论上,糖尿病可以吃任何种类的食物,包括糖。没有糖尿病患者永远不能吃的。但要注意每种食物的量。有些食物应该尽可能多吃,有些食物应该尽可能少吃。建议多吃含有大量膳食纤维的绿叶蔬菜,如菠菜、卷心菜、绿色蔬菜等,不仅可以补充维生素C、维生素B等相关营养素,还能降低餐后血糖。吃一大盘绿叶蔬菜相当于服用降血糖药物。绿叶蔬菜仍然觉得饱。建议每餐多吃绿叶蔬菜。主食方面,建议粗粮与面粉和大米搭配。粗粮中含有大量膳食纤维,有助于控制餐后血糖。
糖尿病可以吃的无糖食品有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病可以吃的无糖食品如下:1.主食类:是指市面上出现大量无糖糕点、谷类等米粉产品时,要从日常正常糖尿病饮食中减去无糖食品的主食量。2.饮料和冷饮:是无糖茶饮料、无糖酸奶、无糖冰淇淋等。吃无糖酸奶或冰淇淋时,乳制品的热量也包括在每日总热量摄入中,饮食中要交换他乳制品的摄入量。乳制品:主要集中在无糖奶粉和奶油巧克力等。吃的方法要算普通乳制品,每天总摄入量占总热量的10%~15%。4.水果糖:由各种润后糖、水晶糖、护特糖等甜味剂制成,可调节多种口味。但是要注意的是,包含的热量很少。低血糖发生时,患者不能补充这种糖果,必须立即吃主食或普通糖果。
糖尿病可以吃葡萄糖食品吗
孙香兰副主任医师
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糖尿病患者在特殊情况下可以吃葡萄糖食品。例如,糖尿病患者发生低血糖时,应立即食用葡萄糖治疗患者,尽快将血糖提高到正常范围。另外,如果不是在特殊情况下,不建议患者随便吃葡萄糖食品,因为每天吃的饭的主要成分是淀粉,淀粉通过消化管酶分解,最终变成葡萄糖。糖尿病患者不需要刻意吃葡萄糖,每天的食物可以为身体提供葡萄糖。如果另外吃葡萄糖食品会使血糖更高,甚至可能引发糖尿病的急性并发症。
糖尿病可以吃无糖食品吗
孙香兰副主任医师
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糖尿病可以适量摄入无糖食物。无糖食品只是没有添加更多的“能量糖”,并不是完全不含糖。因为很多无糖食品本质上都是用汤圆、月饼、饼干等糖制成的。因此,对于糖尿病患者来说,如果病情轻微,可以少量食用这种“无糖食品”,但摄入量必须包含在每日主食摄入量中。血糖波动大、血糖值高的患者最好慎重选择。因为“无糖食品”也不是真正意义上的无糖,不添加糖。
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孙香兰副主任医师
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糖尿病能吃的食品如下:1、糖尿病患者适合吃五谷杂粮,如裸燕麦面粉、荞麦面粉、燕麦片、玉米粉等富含维生素B、多种微量元素和食物纤维的主食,长期食用可降低血糖和血脂。2、糖尿病患者适合吃豆类,豆类及豆制品豆类含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素,大豆油中含有不饱和脂肪酸,可降低血清胆固醇和甘油三酯。3、糖尿病患者适合吃富含维生素的蔬菜,苦瓜、冻干桑叶、洋葱、蘑菇、南瓜都可以降血糖,是糖尿病人最理想的食物。如果能长期服用一些植物活性硒,降血糖和预防并发症的效果会更好。
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