性别:女
年龄:35
问题分析:低激素失衡会导致兴奋性神经递质谷氨酸分泌过多,刺激兴奋,减少抑制性神经递质,从而导致失眠。如果严重病例会出现头痛症状,且患者激素水平较低,建议去正规医院进行详细检查,明确具体病因,然后进行针对性治疗。在日常生活中,可以多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素。另外,建议去医院操场和六个激素测试,然后考虑补充剂,如布加尔和大豆异黄酮。同时,还需要定期审查。最后,建议患者多做更多的运动来促进血液循环。不要吃辛辣的食物来放松。