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吃了激素药失眠怎么办

性别:女

年龄:26

我之前吃了很多激素药导致的失眠,请问吃了激素药失眠怎么办呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:因服用激素制剂导致失眠的,应当立即停止服用该药,并更换他型同类药物。
同时,睡前喝一杯热牛奶,一杯番茄汁或蜂蜜水等,辅助患者食疗,帮助患者入睡。另外,还可以进行自我催眠。冥想加强心理暗示,建立入睡心理过程,调节大脑神经功能,促进快速入睡。其次,上述保守治疗效果不佳,应及时给予药物干预。对入睡困难的人,给予睡眠诱导剂、佐匹克隆和氧化亚胺等,对晚上睡不着的人给予地西泮和氯硝西泮。

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吃了激素药失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
因服用激素制剂导致失眠的,应当立即停止服用该药,并更换他型同类药物。同时,睡前喝一杯热牛奶,一杯番茄汁或蜂蜜水等,辅助患者食疗,帮助患者入睡。另外,还可以进行自我催眠。冥想加强心理暗示,建立入睡心理过程,调节大脑神经功能,促进快速入睡。其次,上述保守治疗效果不佳,应及时给予药物干预。对入睡困难的人,给予睡眠诱导剂、佐匹克隆和氧化亚胺等,对晚上睡不着的人给予地西泮和氯硝西泮。
烦躁失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如果失眠是因为烦躁引起的,可以通过以下方法来缓解:1.改善症状:失眠会对第二天的生活造成很大影响,所以可以首选对身体影响不大的非苯二氮卓类短效促眠药物,帮助患者改善症状。2.针对性治疗:要区分情绪是否激动,是否达到了生病的状态。如果已经表现为焦虑症,建议使用系统的抗焦虑药物或者系统的心理干预。如果是正常的烦躁反应,可以进行自我放松调节,包括置身于更放松舒适的环境中,做放松练习,听舒缓的音乐,或者与熟悉友好的人友好交流,这些都有助于缓解烦躁情绪,进一步改善失眠。
桂圆吃了失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆吃多引起的上火失眠可以喝点菊花茶和安神片来缓解失眠。干桂圆如果吃多了还有可能引发上火,也有可能会导致失眠,肺患者如果出现失眠之后都应该注意少吃,每天吃个三五个就可以了,平时还应该注意护理好,而且在引发失眠之后,应该注意多喝一些水,也可以喝一些菊花茶,这样都可以帮助更好的清热解毒,也可以帮助缓解。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
酵素吃了晚上失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
酵素吃了晚上失眠的解决办法如下:1.吃酶减肥,但发生严重失眠的情况下,最好停止服用酶。2.建议平时注意休息,不要有太大压力,要加强体育锻炼,及时休息。3.如果喝太多酶引起的失眠,建议喝点水,加快代谢体内的酶。4.可以暂时服用安神补脑液进行试验。5.睡觉前最好泡脚,喝热牛奶,听轻音乐。
失眠彻底失眠怎么办?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
彻底失眠就要根据引起失眠的原因用以下方法进行调整:1、睡前可以喝牛奶、洗热水澡、梳头等。2、平时适量运动,增强体质。3、还可以服用中成药辅助治疗,还可以通过针灸、理疗等,通过刺激相应的穴位达到助眠的作用。如果有明确的病因,可以积极治疗原发病。如果是由心理疾病造成的,比如抑郁、焦虑等,可以进行心理学治疗。严重者口服药物治疗,可以在医生指导下吃些镇静、助眠的药物。如果入睡困难,可以用短效催眠药,平时应该多参加交际活动,保持乐观心态。
失眠了怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常采用综合治疗,如药物治疗。口服镇静类药物,但此类药物不宜频繁服用,需要配合健康的心理疏导,包括失眠的健康心理疏导。另外,改善不良生活习惯也会起到很好的作用,包括避免白天睡眠过多,多做运动,晒太阳等方法。综合治疗是治疗失眠的有效方法。可以通过一些小方法和小技巧快速过渡到睡眠,睡前调整呼吸,将呼吸节奏调整到深而缓,接近深度睡眠时的呼吸状态。同时,每次呼气都要慢慢放松肌肉,这样可以快速过渡到良好的睡眠状态。
失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的具体解决方法如下:第一、要保持良好的心情,缓解紧张、焦虑、烦躁的不良情绪。第二、饮食要清淡,多吃蔬菜,避免吃一些辛辣刺激性的食物。浓咖啡、浓酒、浓茶的摄入对失眠有影响,不要过量饮用。第三、治疗要选择药物。所以治疗女性失眠患者的方法有很多,但最重要的是调整自己的情绪,让自己感觉稳定,这样失眠才能得到改善。
晚上失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗夜间失眠的方法有:1.建议患者口服唑吡坦或右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮安眠药,促进患者睡眠,延长睡眠时间,加深睡眠深度。长期应用这些药物可能会导致一定的依赖性和耐药性,建议在专业医生的指导下口服。2.对于患者来说,从自己的生活方式来调整是非常重要的。患者要养成规律的制棉时间表,多参加体育活动,白天尽量不要午睡。多吃富含色氨酸的食物,如小米粥、牛奶等,对放松很重要。
幼儿失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孩子失眠要找出原因,对症治疗。如果是因为孩子睡眠习惯不好,可以通过慢慢调整孩子的睡眠习惯来解决,比如白天尽量带孩子到外面活动或者玩游戏,这样可以减少孩子的睡眠时间,让孩子晚上睡得好。如果是身体疾病引起的,如缺钙、佝偻病、维生素D缺乏等,个别孩子可能会因为营养不良引起的贫血而失眠。这时候就应该去医院检查,对症治疗。如果孩子失眠可能是因为换了地方,不熟悉的环境,或者照顾孩子的大人换了之后不适应,通过安慰和心理疏导,让孩子慢慢适应之后,睡眠状况是可以改善的。
彻夜失眠怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
彻夜失眠应该在睡觉的时候不要有紧张的情绪、放松身心、听轻缓的音乐或者单调的嗡嗡声。还要改善睡眠质量、增加有效睡眠时间、提高生活质量、减少或者消除和失眠有关的疾病。
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