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闻洋葱能不能治失眠

性别:女

年龄:31

我每天晚上睡不着,他们说让我每天晚上闻一下洋葱,请问,闻洋葱能治失眠吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:闻洋葱能治失眠。
洋葱是家常食品,气味可以安神,抑制大脑皮层。闻这些气味能让人很快入睡。中医认为,洋葱性平味甘,有健胃消食、化痰利尿、发汗的作用。现代药理研究表明,洋葱特有的刺激性气味能起到安神、催人入眠的作用,可治疗失眠、多梦等疾病。其性质温和,具有发汗解表、温中止呕、散寒止咳的功效。现代药理研究表明,它含有姜酚、姜辣素、柠檬酸等成分,具有缓解疲劳、改善睡眠的作用。

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红酒泡洋葱能治失眠吗
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玛卡对失眠有一定的治疗作用。玛卡是一种天然营养品,含有大量的亚麻酸和亚油酸,会有一定的营养神经作用。如果长期服用玛卡,可能会明显改善睡眠,能够治疗失眠。而且玛卡能有效提高机体免疫力,有补肾的功效,对肾虚引起的失眠也有很好的缓解作用。如有必要,可以考虑定期长期服用,往往会使失眠症状及时消失,有利于身体健康。在服用玛卡的同时,也可以将它的一些他的药物一起服用,会有更好的治疗效果。
闻洋葱能不能治失眠
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闻洋葱能治失眠。洋葱是家常食品,气味可以安神,抑制大脑皮层。闻这些气味能让人很快入睡。中医认为,洋葱性平味甘,有健胃消食、化痰利尿、发汗的作用。现代药理研究表明,洋葱特有的刺激性气味能起到安神、催人入眠的作用,可治疗失眠、多梦等疾病。其性质温和,具有发汗解表、温中止呕、散寒止咳的功效。现代药理研究表明,它含有姜酚、姜辣素、柠檬酸等成分,具有缓解疲劳、改善睡眠的作用。
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闻洋葱能治失眠。因为洋葱中的独特成分可以起到安神的作用,从而促进睡眠,提高睡眠质量。所以失眠患者不能只靠洋葱来达到效果,还需要在医生的帮助下服用健脑安神的药物。失眠是由心理因素、环境因素、精神方面等多种因素引起的睡眠障碍。过度吸烟、饮酒、喝咖啡也容易出现失眠症状。经常失眠的人,平时要学会适当减压,不要给自己施加太大的心理压力。
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洋葱不能治疗失眠。洋葱对治疗失眠只能起到辅助作用。因为洋葱的独特成分可以起到安神的作用,促进睡眠,提高睡眠质量。因此,失眠患者不能只用洋葱达到效果,必须在医生的帮助下服用健脑安神的药。失眠是由心理因素、环境因素、精神方面等多种因素引起的睡眠障碍。过度吸烟、饮酒、喝咖啡也容易出现失眠症状。经常失眠的人平时要学会适当地缓解压力,不要给自己施加太大的心理压力。
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