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洋葱能不能治失眠

性别:女

年龄:35

听别人说也可以通过洋葱来治疗自己的失眠。请问,洋葱能不能治失眠?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:洋葱不能治疗失眠。
洋葱对治疗失眠只能起到辅助作用。因为洋葱的独特成分可以起到安神的作用,促进睡眠,提高睡眠质量。因此,失眠患者不能只用洋葱达到效果,必须在医生的帮助下服用健脑安神的药。失眠是由心理因素、环境因素、精神方面等多种因素引起的睡眠障碍。过度吸烟、饮酒、喝咖啡也容易出现失眠症状。经常失眠的人平时要学会适当地缓解压力,不要给自己施加太大的心理压力。

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