失眠综合症是什么

不安腿综合征也称为不安腿综合征，会导致失眠。主要是休息状态或晚上睡觉时下半身难以形容的感觉和不适，有移动双腿的强烈愿望，患者不断敲打下半身以减轻痛苦，经常在夜间休息时加重，症状在活动后缓解，停止后可能会再次出现。可能影响睡眠或引起失眠，腿部综合征是属于神经内科的疾病，建议通过大型医院神经内科门诊进一步查明原因，明确诊断以治疗症状。

多囊卵巢是一种妇科内分泌疾病，可能会引起失眠。失眠是指无法入睡或保持睡眠状态，导致睡眠不足。多囊卵巢一定要治疗，失眠才能调整。就拿大枣、小麦、冰糖来说吧。先将大枣、小麦加水煎煮，去渣取汁，融化成冰糖一顿，每晚一次。用科学姿势促进睡眠：有人做过研究。常年睡两个枕头的人，颈椎病发病率比睡一个枕头的人高很多。高枕过度睡眠还会造成气道压力、呼吸阻塞，对肺功能产生不良影响。成年人要根据枕头的大小来决定枕头的高度。侧卧时，肩部与颅骨的平行高度应为枕头的厚度。

更年期综合征期间，体内内分泌环境发生了很大变化，容易失眠。女性更年期综合征是由于性激素含量减少而引起的一系列精神和身体表现（如植物神经功能障碍、生殖系统萎缩等）。还可能发生一系列生理和心理变化，如焦虑、抑郁、睡眠障碍等。平时要多运动，晚上要早点睡觉。可以适当补充一些谷维素，必要时可以临时使用苯二氮卓类药物。

更年期综合征失眠吃以下几种药可以缓解：1.参芪五味子胶囊，参芪五味子胶囊具有激活脾脏、缓解精神的作用。用于气血不足、心脾阳虚引起的失眠、多梦、健忘症、乏力、心悸、呼吸困难和出汗。2、六味地黄丸、六味地黄丸可以补充阴身，提高免疫力，延缓衰老，还可以有效调节更年期妇女在衰老过程中因性腺功能下降引起的头晕耳鸣、心悸失眠、潮热烦躁、焦虑紧张、月经紊乱等不适。3.更年安胶囊，更年安胶囊有阴潜阳，除烦安神。用于更年期潮气出汗、头晕耳鸣、焦虑失眠。

经前综合症会导致失眠的。由于出现经前期综合征，月经开始前体内激素水平发生变化，雌激素与孕激素比例失衡，对身体产生一定刺激，出现失眠、多梦、精神不振等多种症状。经前综合征也可引起内分泌失调，平时心理压力、精神紧张影响身体，出现失眠、多梦等症状。另外，平时就要注意改善睡眠环境，适度放松，不要给自己带来太大的压力。

排卵期出现失眠以改善睡眠为主，具体如下：1、消除恐惧和不安，保持心态平衡，适当地进行心理缓解、调试，可以保持乐观情绪。2、改善睡眠环境，避免声光刺激。3、戒掉烟酒等不良生活习惯，不要喝浓茶、咖啡等兴奋性饮料，睡前要保持安静，不要看有趣的书，不要熬夜。4、睡觉前喝牛奶、米粥或全身按摩，听放松的音乐，让自己睡觉。

大致可以分为以下五种类型：1.环境原因：睡眠环境突变、强光、噪音、高温常见。2.个人因素：不良生活习惯，如睡前喝茶、咖啡、吸烟，或因工作、娱乐引起的昼夜节律紊乱而失眠。3.身体原因：广义来说，任何身体不适都会导致失眠，包括一些睡眠相关的疾病。如呼吸暂停综合征、周期性睡眠功能等。4.精神因素：包括某一特殊事件引起的兴奋、焦虑引起的机会性失眠、精神物理性失眠和精神障碍引起的失眠。5.安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药的人突然停药，常出现入睡困难、睡眠浅、多梦。习惯喝酒催眠的人，一旦戒酒，也会出现类似的停服安眠药的情况。

失眠综合症是入睡困难、睡眠不深、易醒和早醒、醒后再次入睡困难，还有些患者表现为睡眠感的缺失的病症。入睡困难为主要表现的常见于以焦虑情绪为主的患者。对失眠的恐惧和对失眠所致后果的过分担心会加重失眠，失眠者常陷入这样的恶性循环。长期失眠可导致情绪不稳、个性改变。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

预激综合征是一种房室传导的异常现象。冲动经附加通道下传，提早兴奋心室的一部分或全部，引起部分心室肌提前激动，称为预激。合并室上性心动过速发作者称为预激综合征。诊断主要是靠心电图检查，临床上如果并发房扑或者房颤，心室率多在200次/min以上。除心悸不适外，尚可发生休克、心力衰竭、甚至死亡。比较严重的一种心律失常，预激本身不需要药物治疗。

失眠可能是以下原因引起的：1.心理因素，生活中发生重大事件，导致情绪动荡、情绪不安、持续精神紧张，都会导致失眠。过度关注睡眠问题引起的不安不仅会加重失眠，还会持续失眠。2.生理因素、年龄、性别、起亚、过饱和、疲劳、女性激素水平变化等生理因素也是失眠的诱发因素。月经周期和绝经的影响，更年期在此期间，夜间汗水和湿气经常影响睡眠，怀孕期间也经常发生失眠。