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不宁腿综合症导致失眠吗

性别:女

年龄:31

我一个朋友最近得了不宁腿综合症,一直睡不着觉,请问不宁腿综合症导致失眠吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:不安腿综合征也称为不安腿综合征,会导致失眠。
主要是休息状态或晚上睡觉时下半身难以形容的感觉和不适,有移动双腿的强烈愿望,患者不断敲打下半身以减轻痛苦,经常在夜间休息时加重,症状在活动后缓解,停止后可能会再次出现。可能影响睡眠或引起失眠,腿部综合征是属于神经内科的疾病,建议通过大型医院神经内科门诊进一步查明原因,明确诊断以治疗症状。

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紧张会导致失眠。然而,失眠的原因有很多,如精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、无聊等精神因素往往会引起失眠。工作学习压力过大、环境变化、噪音、光线、空气污染等社会环境因素是另一个重要原因。所以平时要多吃坚果,合理安排作息,避免疲劳。日常患者可以尝试通过生活方式调整来改变睡眠,包括运动饮食、作息时间调整等。
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咖啡有醒脑提神的作用,所以,如果喝了咖啡以后,或者喝咖啡比较多,确实容易影响睡眠,导致失眠的出现。所以,晚上的时候,一定要少喝咖啡,少喝浓茶,否则非常容易出现失眠,要改掉不良的生活习惯。如果出现失眠的症状,可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B。如果是严重的失眠,也可以临时使用一段时间安眠药。在药物治疗的基础上,需要配合做头部针灸、推拿等传统治疗。喝咖啡会出现失眠的症状,所以,晚上的时候应该少喝一点才行,否则出现失眠以后非常难受,也容易影响到身体。疲惫的身体得不到很好的恢复,第二天工作、学习也就没有精神,要引起重视。
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