性别:女
年龄:29
问题分析:治疗中度失眠有以下几种方法:1、保健疗法:每天按摩太阳穴、百会穴数次,用保健木梳梳理头发5分钟,保持心情舒畅,解除烦恼,消除忧虑。2、食疗:取大枣、小麦、冰糖。先将大枣、小麦加水煎煮,去渣取汁,化为冰糖,每晚一次。3、药粥疗法:取适量大枣、猪肉、大米、白糖。先取大米煮粥,煮开时加入大枣、猪肉,粥熟时加入冰糖,每日一剂。4、敷脐疗法:取酸枣仁,研成细粉,放于肚脐内,用伤湿止痛膏固定,每日更换。