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男人失眠的危害是什么

性别:男

年龄:40

我今年40岁了,我最近总是失眠,睡不着觉,不知道会对身体带来什么危害,男人失眠的危害?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:男性失眠的危害如下:
1.事故频发。男性失眠后,会出现入睡困难、睡眠时间短等症状。会导致第二天记忆力下降,无精打采。在这样的状态下工作会导致很高的事故率。
2.引发其他疾病。在睡眠的过程中,会促进身体器官的休息,促进身体的代谢循环。
3.导致心理疾病。男性失眠时,身体会出现恐慌、注意力不集中、幻觉、精神萎缩等症状。
4.性欲丧失。男人的肾脏是储存精子的地方。在男性睡眠期间,肾脏器官会得到充分的休息。但由于失眠,肾脏得不到休息,久而久之损害了肾气,最终导致男性性欲下降。

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长期失眠是什么症状
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期失眠会出现睡不着觉、梦多、疲劳、记忆力减退等症状。长期失眠对身体有害。可能会出现很多临床症状。患者通常睡不着觉,或者梦想很多,容易早起。脾气可能急,也可能容易发火。也可能有抑郁症和烦躁症状。白天注意力难以集中,工作时心不在焉,记忆力下降,会严重影响生活和工作质量。长期失眠会诱发心脑血管疾病,出现头晕、头痛、心慌、胸敏、胸痛等症状。
男人失眠吃什么好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的男性可以这样吃:1.可以服用补肾的药物进行调理。它由人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦冬、天冬、柏子仁、酸枣仁、生地等药物组成。一般有滋阴养血、清热安神的功效。2、且地寒能入心肾二经,既能补阴补血,又能清虚热。芦笋、麦冬滋阴清热;酸枣仁、柏子仁养心安神;养血润燥,滋阴养血,养心安神,失眠的男人都可以吃。
男人失眠的危害是什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
男性失眠的危害如下:1.事故频发。男性失眠后,会出现入睡困难、睡眠时间短等症状。会导致第二天记忆力下降,无精打采。在这样的状态下工作会导致很高的事故率。2.引发其他疾病。在睡眠的过程中,会促进身体器官的休息,促进身体的代谢循环。3.导致心理疾病。男性失眠时,身体会出现恐慌、注意力不集中、幻觉、精神萎缩等症状。4.性欲丧失。男人的肾脏是储存精子的地方。在男性睡眠期间,肾脏器官会得到充分的休息。但由于失眠,肾脏得不到休息,久而久之损害了肾气,最终导致男性性欲下降。
男人失眠的主要原因有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
男人失眠的原因有很多。常见情况如下:1、生理因素:与生理激素水平有关。当更年期激素水平下降时,可能难以入睡和早起。只要白天短暂的休息积累,就说明睡眠充足,是正常的生理现象。2、病理因素:40-50岁男性前列腺增生,后半夜会尿多,晚上起床影响睡眠。这时候,患者可以到泌尿外科看医生,做相关检查,看看有没有前列腺增生。如果影响身体,可以用药物治疗。治疗后夜尿会减少,可以排除这些因素。如果与精神情绪、压力过大、焦虑、抑郁和睡眠呼吸暂停综合征等疾病有关,也与失眠有关。
男人失眠喝什么汤
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡眠不好的男性可以喝一些枸杞红枣汤。如果出现睡眠障碍,很可能是气血两虚所致,可能存在植物神经紊乱。如果睡眠不好,可以喝点麦片汤或者一些红枣核桃枸杞汤,可以起到很好的安神作用。也可以在医生的指导下使用一些镇静药物进行治疗。另外,一定要保证充足的睡眠。睡眠不好成了很多年轻人的烦恼。如果睡眠不好,可以通过吃来改善。跟平时工作压力太大有很大关系,也可能是阴虚。'
男人失眠会引起什么病
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
男人失眠会引起阳痿。整夜失眠及长期睡不好觉,新陈代谢失衡,大量阻碍机体生理活性的有害物质会积聚在各组织器官内,各种免疫物质的分泌量减少,白细胞、巨噬细胞的吞噬能力减弱,致使免疫力下降,难以抵御病魔的侵袭。性活动受大脑高级神经中枢的调控,性功能又易受到情绪的影响。患有神经衰弱的失眠者,因忧愁苦闷、焦虑不安而影响性兴奋。再加上常服用镇静安眠的药物,势必对性兴奋与性功能产生强烈的抑制作用,两者相互推波助澜而导致性功能障碍,男子易患阳痿。
男人失眠怕冷为什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
男人失眠怕冷,原因如下:1.阳气不足:中医认为,气是构成和维持人体生命活动的基本物质,具有温补功能。体温的维持,靠的是阳的温煦作用。如果由于某种原因,患者体内的阳气不足,气的温煦作用减弱,患者可能会感到寒冷,怕冷。同时其余阳虚表现也可能合并。2.阳气郁结:由于阳气郁结达不到第四端,阳气的温补作用下降,睡眠时出现恶寒、怕冷等症状。平时不结合小腹冷感,害怕接触太冷的食物。'
男人失眠食疗有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
男人失眠常见的食疗方法有以下几个方面:1、晚餐最好吃6-7分饱,不宜暴饮暴食,因为暴饮暴食会加重胃肠道负担,导致上腹部不适,部分消化系统疾病患者会加重相应症状,从而影响睡眠。2、不宜饮用过多的酒精、咖啡、浓茶等能兴奋神经系统的饮料。健康人过量摄入饮料也会导致失眠。3、晚餐或睡前不宜吃太油腻、油炸、难消化、辛辣、刺激性的食物。可以选择有助于睡眠的食物,比如睡前喝一杯温牛奶,或者吃桂圆、核桃、红枣、莲子、苹果、香蕉等。但这些食物不要吃太多,以免引起肠胃不适。
男人晚上失眠吃什么好?
吕志勤主任医师
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醋有破坏睡眠的作用。如果意识到自己睡不着,可以将一勺醋倒入温水中饮用。新鲜水果也会破坏睡眠,如草莓、香蕉、苹果、红枣、苹果等。睡不着的时候可以吃点新鲜水果。小米可以帮助睡眠,所以晚上睡觉前可以喝小米汤,喝一杯煮牛奶,可以抑制大脑的兴奋。建议多吃高营养高蛋白的食物。放松心情和心态,养成良好的睡眠习惯。
什么是重症失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
重症失眠是指晚上睡不好,睡觉的话会醒很多次的情况。这种病可能是自己的不安引起的,也可能是内心的压力。调整自己的生活习惯,放松心情,慢慢从这个病中恢复过来,多运动,让身体感到疲劳,对睡眠更好。专家认为,许多严重的失眠是由轻度失眠形成的。失眠最先出现的是家庭矛盾、情感因素、社会竞争、睡眠习惯、疾病等。这时失眠可以轻松控制。但是如果忽视、不控制、放任发展,患者的失眠会越来越严重。因此,重度失眠可以说是轻度失眠的更高发展阶段。
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