血糖高怎样治疗

在怀孕期间对于血糖有较为严格的要求，这样才能确保胎儿能够健康成长。怀孕期间血糖高的孕妇应注意以下几个方面：1.少食多餐多食新鲜蔬菜，豆腐，木耳，蘑菇等热量低，糖分少的食品，忌辛辣，油炸和甜腻，主食主要是燕麦和荞麦。2.要有良好的心理状态，不熬夜，大便要畅通。3.适当加大运动量，不剧烈活动。血糖波动较大，必要时需注射胰岛素进行处理，让空腹和饭后血糖均能达标。

儿童患有糖尿病是儿童血糖高的主要原因，不同年龄段的儿童都有可能发生，从出生3个月开始，但是最常见的是5-7岁和10-13岁的儿童。学龄儿童每日饮用3~4公升或以上，常于夜间口渴、饮水、胃纳增而体重减轻，小儿常以遗尿、消瘦，小儿多饮多尿，多饮多尿，易被忽略，有时会出现酮症酸中毒时才来就诊，建议在医生指导下治疗。

孕妇血糖高吃正常的主食即可，比如米饭、面条等，但是要控制摄入量。孕妇血糖高不仅要按时定量，而且要保证食物的营养平衡，主要食物包括：碳水化合物，蛋白质，以及馒头和大米。平时要多吃些富含膳食纤维的食物，其中既含有丰富的膳食纤维，又含有丰富的营养物质，维生素等，另外，还需要补充少量的蛋白质，这样可以保证宝宝的血糖水平和保证身体健康。

血糖高的调理是综合的方式，要管住嘴，合理的膳食，不仅要控制糖分，还要控制总热量。每天摄入是1500-1800千卡，胖人还要减少，一般是1200-1500千卡。要膳食纤维和维生素补充，尤其是糖尿病人要注意多食高纤维的食物，能够减少糖分的分解吸收。

高血糖患者一般都是患有糖尿病的人，要戒烟戒酒，尽量避免喝酒。饮酒会对人体的血糖产生很大的影响，一般1g的葡萄糖，也就是碳水化合物，可以提供4000卡，1克的酒精可以提供7000卡，酒精的卡路里要比一般的碳水化合物高得多。酒精是一种脂溶性物质，在喝完酒之后，很容易被脂肪分解，从而引起餐后低血糖。因为乙醇的缓慢释放，一般会影响到次日、第三日的血糖，所以糖尿病患者最好不要喝酒，以免影响血糖。

血糖高的患者既可以吃米饭，也可以吃馒头，具体选择哪一种食物可以根据患者喜好来定，而且也可以根据患者进食食物之后测得的血糖水平来定。因为就算是对于同一种升糖指数的食物来讲，不同的人吃了之后血糖升高的程度是不同的，所以在进食食物之后，可以同时检测餐后两小时的血糖水平。假如说进食某一种食物，餐后两小时血糖波动并没有那么大，推荐食用这类食物，而进食某种食物，餐后两小时血糖波动比较大的时候，便不推荐这种食物进行食用。控制饮食和进行适当运动是治疗糖尿病的治疗基石。糖尿病患者食用米饭和馒头均可，因米饭和馒头同等份量，热量相差无几。建议患者进行主食和辅食的混合用餐方式。主食如米、面应限每餐50-100g；辅食如鸡蛋、瘦肉应限每餐50-100g，且每餐饱腹感在7-8分较好。建议糖尿病患者限制盐的摄入，控制食盐摄入量在2-6克以下，少食油脂较高食物，避免造成血糖居高不下。

血糖高一般不建议喝酒。血糖高者勿饮酒，由于酒精能抑制机体内糖原异生，对肝糖原分解有一定的抑制作用。另外，糖尿病病人有高血压者更应该避免饮酒，以免加重病情。要是真的要喝，也只有当血糖得到控制时，喝少量的干红干白。空腹时不宜饮红葡萄酒，否则容易引起低血糖。不宜饮用白酒，啤酒之类，应重视饮食和锻炼的控制。另外，血糖值过高或过低都会影响到疾病的治疗效果。定期检查血糖值，以血糖值为基础的药物和饮食规划。

如果血糖高，可以适当的食用土豆。土豆含有蛋白质、纤维素、碳水化合物、维生素等多种人体所需要的营养素，并且含有较少的脂肪，吃后会有饱胀感，不会引起血糖升高，适合血糖高、血脂高的人群食用。但是土豆中的淀粉含量比较高，需要适当的吃，以免造成消化不良。另外，高血糖的人在吃土豆的时候要适当的控制饮食，比如米饭、面条等。

血糖高是可以吃紫薯，但是不能多吃。紫薯含有丰富的膳食纤维、维生素等多种营养元素，其中含有丰富的蛋白质和淀粉。红薯是一种非常丰富的食物，具有很好的抗癌作用，而且对肥胖者也有一定的帮助。紫菜既可以用于食物的处理，也可以用作工业原料。因为含有大量的淀粉，所以不能经常食用高血脂的食物，而且，其的营养价值也不容低估，而且还能起到很好的保健作用。不过也要看具体的情况，如果是高血糖的话可以多食用一些，避免出现血糖持续上升的情况。

如果是高血糖患者，可以适当服用枸杞，但是要注意不要吃太多。枸杞含有丰富的维生素，胡萝卜素，多糖和甜菜碱，可以帮助人体吸收和吸收大量的养分。枸杞中的糖份含量很低，但是其的糖份含量很低，吃多了也不会引起血糖的显著上升。糖尿病人要避免食用油腻、油腻、多肉、多吃蔬菜和水果等。高血压病人不可抽烟喝酒，要定期服药。