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经期可以吃海参吗

性别：女

年龄：22

我最近来月经了，我想问一下在经期可以吃海参吗，简单的说明情况即可
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：通常情况下，患者可以在经期吃海参，但是要适量吃。具体情况分析如下：
海参含有丰富的蛋白质、钙、钾、锌锰等人体所需的营养物质，还含有18种氨基酸且不含胆固醇，经期的患者吃海参可以补充人体所需的营养，此外海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳、补血润燥、调经祛劳等功效，经期的患者吃海参可以起到调理月经的作用，但是要适量吃海参，以免加重胃肠道的负担，进而出现腹部胀气、呕吐、反胃等身体不适的情况。

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经期后多久可以同房，需要根据需求判断。月经结束后可以有性生活，如果是不生育的女性，可以在没有出现阴道流血的情况下可以进行性生活。如果是准备怀孕，有规律的月经周期，最好在下一次来例假的14日内同房，怀孕几率会比较大。如果出现不正常的情况，可以通过B超来检测排卵情况，也可以使用排卵试纸测试，并在排卵期进行同房。女性平时可以适宜吃一些清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，如菠菜、香菇、油菜等。
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不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
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一般情况下，经期不可以艾草泡脚。具体情况分析如下：艾叶具有温经散寒，暖宫的功效，可以帮助女人们疏通脉络，促进气血的流通，加速新陈代谢，达到净化的效果。月经期间要用艾草水泡足，要看个人的情况，如果是因为宫寒，月经不顺畅，月经量多，或者是腹痛，可以用艾草来泡脚。女性来例数多，不宜用艾草来泡脚，因其具有活血作用，可使经血增多，从而导致经期持续不断。
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经期可以做瑜伽吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
经期吃石榴好吗
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月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
经期可不以喝酒
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来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
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通常情况下，患者可以在经期吃海参，但是要适量吃。具体情况分析如下：海参含有丰富的蛋白质、钙、钾、锌锰等人体所需的营养物质，还含有18种氨基酸且不含胆固醇，经期的患者吃海参可以补充人体所需的营养，此外海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳、补血润燥、调经祛劳等功效，经期的患者吃海参可以起到调理月经的作用，但是要适量吃海参，以免加重胃肠道的负担，进而出现腹部胀气、呕吐、反胃等身体不适的情况。
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