怀孕能侧着睡觉吗

孕妇在怀孕初期可以侧着睡，不会影响胎儿。孕妇在妊娠早期，子宫还在盆腔内，没有变大的情况，所以孕妇不管是仰卧睡、侧卧等，都不会对胎儿形成负面影响，因此，在妊娠早期可以选择侧卧。但是孕妇到了后期，因为子宫会变得更大，建议左右侧卧睡觉，可以提高宝宝的氧气供应，避免胎儿缺氧。平时应该保证饮食结构合理，适量吃清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，并注意天气变化，做好保暖工作，避免着凉。

怀孕初期可以平躺着睡觉。孕期初期，可以选择自己舒服的坐姿，仰卧和侧卧都可以。但是腹部会随着胎儿的生长而增加，腹部会慢慢长大，此时要注意保护腹部，防止外界的压力，最好采用侧躺的方式，有利于改善孕期的睡眠，这样也可以缓解对子宫的压力，促进血液的流通，从而促进宝宝的健康成长。建议怀孕的女性按医嘱定期前往医院进行产前检查，了解自身和胎儿的情况。

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

怀孕是可以侧着睡觉。因为在怀孕早期子宫还没有长出骨盆腔，孕妇的睡眠姿势对于胎儿的发育没有影响。但是到了妊娠中晚期以后，随着胎儿长大，子宫增大，会发生轻微的右旋，下腔静脉位于人体的偏右侧，右旋的子宫会压迫下腔静脉，在仰卧位时会产生仰卧位低血压综合征，孕妇会产生胸闷、憋喘、血压下降等不适症状，导致胎儿缺血、缺氧，影响胎儿的发育。所以在孕晚期要求孕妇左侧卧位，以减轻右旋的子宫，对下腔静脉的压迫。在怀孕初期子宫没有发生异常变化，所以孕妇可以选择自己舒适的体位睡眠。

怀孕可以侧睡。特别是怀孕中期末期，建议左躺，不建议平躺。早期孕期一般没有特殊要求，孕妇可以结合个人情况选择合适的睡姿。1.怀孕初期：这时胎儿体型小，对母体的压力小，可以侧睡。如果卧位让女性感到舒适，两者都可以选择不伤害胎儿或母体。但是，孕妇自己呼吸不畅，要注意尽量不要趴着，以免影响胎儿。2.怀孕中期：此时，如果孕妇羊水过多或双胎或多胎，尽量以侧卧的姿势睡觉，避免增加的子宫压迫下腔静脉。3.妊娠晚期：可以躺在妊娠晚期左侧，纠正子宫右侧线，缓解对腹主动脉的压迫，增加对胎儿的血液供应和氧气供应。

怀孕期间可以睡在右侧，但不要长时间睡在右侧。因为怀孕后期在左侧睡觉有助于给胎儿供氧。因此，根据实际情况，这段时间不要熬夜，要注意观察胎儿发育，计算预产期，这段时间要注意休息，减少饮食，特别是孕晚期要注意胎动变化，预防缺氧等，如果现在怀孕7个月的话，晚上睡觉的时候采用左侧卧位比较好吧，这样可以预防胎儿缺氧，促进血液循环。如果想睡在右边的话，短时间也可以，在此期间必须注意胎儿的胎心和胎动有无异常。

怀孕期间可以侧身睡觉。如果是怀孕初期，可以躺着睡，也可以仰面睡。孕晚期宜采用左侧卧位睡觉。这个姿势对胎儿有利。怀孕期间子宫会有一定程度的右转，如果右转的话，子宫动脉的血流有可能会变差。左侧卧位可使该血流通畅，胎儿供血稳定，不会导致宫腔内胎儿缺氧。但是，怀孕期间并不是一直采用左侧卧位，需要时常改变体位。这是因为，如果多为左侧卧位，子宫的左旋很可能会明显，分娩时可能会有某些问题。

孕妇选择左卧位比较好。因为左卧位可以减少子宫的压迫，同时也可以维持子宫的血流量，也可以避免胎儿脐带绕颈的现象。在左卧位的时候，如果后部觉得很累或者支撑不了的话，可以垫上一个比较柔软的枕头，也可以用抱枕，这样可以减少劳累，而且可以缓解腰痛。不容易压迫，而且宝宝也会感觉到舒服一些。左侧睡觉的时候，如果后面支撑不了的话，可以垫一个枕头或者是垫垫上被子。还可以直接购买可以睡觉的抱枕，这样能防止孕期所出现的静脉曲张，头部枕头也不能点的太高。

怀孕能侧着睡觉，但尽量不要长期保持一个姿势。怀孕后睡姿通常没有特殊的要求，但是在怀孕晚期的时候随着胎龄的增加，会导致子宫压迫到下腔静脉，容易出现胎儿脐动脉血流不畅的现象，所以需要采取左侧位姿势。睡觉时保持室内的空气清新流通，勤开窗通风，但要做好保暖。饮食上可以吃些坚果类食物，避免饮酒或者抽烟，定期到医院做好产检。

等到了孕晚期以后，孕妇就不能平躺了。因为那会孕妇的肚子会增大很多，平躺会压迫大血管，影响血液循环。即使平躺几分钟都可能造成缺氧，是很危险的。孕妇采取半卧位或者左侧卧位进行睡眠，有利于孕妇的健康，更有利于胎儿的发育。