慢性乙肝患者健康生活管理

慢性乙肝患者健康生活管理是非常重要的。慢性乙肝是一种难以彻底治愈的传染性肝脏疾病，若不加以控制，病情进一步发展为肝硬化、肝功能衰竭、肝癌等，严重危害患者健康和生命安全。因此乙肝患者需要长期服用抗病毒药物来控制病情的发展和恶化。 可以通过心理疏导、治疗依从性指导、生活方式指导，让患者及其家属充分了解乙肝病毒传播的途径，在日常生活和工作中应注密切注意隔离，使用避孕套，让处于备孕、妊娠和哺乳期间的患者及家属充分了解和掌握阻断乙肝母婴传播的知识和方法。在平常的药物治疗上，慢性乙肝的抗病毒药物以核苷酸类似物为主。如富马酸丙酚替诺福韦片（科菲克）可以强效持续抑制乙肝病毒DNA的复制，延缓病毒对肝脏的损害和疾病的进展，耐药性较低，对骨骼及肾脏的安全性较高。乙肝患者调整自己的生活方式，可显著提高患者的治疗依从性，使患者具有主动配合治疗的意识，增强其治疗的信心，进而显著改善患者的生活质量。

慢性乙肝要长期吃药。慢性乙型肝炎目前没有特效的药物，因此不能保证根治，所以针对慢性乙型肝炎，一定要到专科医院找专业的医生进行相关的检查，确定治疗的方案。慢性乙型肝炎病人服用核苷类似物药物，需不需要长期服药取决于患者服药前的状态，一般情况下需要长期服药。目前大多数慢性乙肝患者还是要服用药物来治疗的，慢性乙型肝炎长期抗病毒治疗中的药物安全是临床关注的首要问题，比较推荐的是富马酸丙酚替诺福韦片（科菲克），富马酸丙酚替诺福韦片（科菲克）是一种新型核苷（酸）类似物抗病毒药物，是国内外指南推荐的慢性乙型肝炎一线治疗药物，可以强效持续抑制病毒，延缓乙肝患者进展为肝硬化或肝癌，患者坚持长期服药，病情才有可能得到较好的控制，防止出现一些终末期的肝病。不过根据每个人的抗病毒的效果，也不是所有的患者都需要终身服药，一般在专业医生的指导下，如果病情明显的好转和稳定，尤其是出现乙肝病毒表面抗原阴转，是有可能停药的。

在日常的生活中，只需注意不要吃对肝脏有损伤的食品。出现肝损伤的主要原因是酒，不能喝酒，因为喝酒会损伤肝。现在很多保健品都是不能乱用的，比如药物引起的肝脏损伤。乙肝病人服用的补药不正确，可能会导致肝脏损伤，这需要大量的药物和问题。一日三顿要避免食用过多的高脂肪食品，否则会导致肥胖、脂肪肝、肝功能损害、肝脏炎症等。此外，乙肝患者可以根据患者的情况来选择一些比较好的药物进行治疗。

腹泻是一种慢性乙肝患者的主要表现，主要是由于肝脏的损伤，肝脏的机能会发生变化，造成肝脏内部的胆汁成份发生变化，对所吃的东西的消化能力降低，进而造成拉肚子。乙肝病人腹泻不是单纯的吃止泻剂就可以的。只有对肝脏疾病进行科学、高效的处理，将体内的乙肝病毒完全消除，使其转阴，从而达到治愈的目的。建议症状明显的患者遵医嘱服用蒙脱石散进行治疗。

慢性乙肝是不能好的，该病主要通过药物预防其发展为肝硬化或肝癌。所以有乙肝的人要定期复查肝功能，乙肝两对半，乙肝病毒DNA等检查。一般一年左右复查一次，明确是否需要通过抗病毒药物治疗，在饮食起居、个人卫生等方面都应加倍小心，要适当锻炼，根据天气温度变化随时增减衣服，防止感冒和各种感染。

适合乙肝患者的花茶主要有菊花茶和山楂茶等。菊花对于乙肝病人来说，是不错的茶水饮品，可适当加枸杞浸泡。枸杞能清肝，并且菊花还能清肝解毒，两者相结合，对乙肝疾病的疗效较好。山楂茶既能增进乙肝病人食欲，并对增强抗病能力。因为山楂是一种天然植物饮料，具有促进人体消化和吸收营养之功效。山楂茶可天天喝，注意用量不宜过多即可。

所谓乙肝小三阳是指在乙肝的两对半检查的五项指标中，表面抗原，E抗体和核心抗体检测均是阳性。凡出现小三阳，均提示急性或慢性乙型肝炎，体内病毒复制，为乙型肝炎病毒复制状态。小三阳通常是由大三阳转变而来，是人体针对E抗原产生了一定程度的免疫力。

茵陈粥茵陈，加水，取汁，入粳米，加水，煮至米烂汤稠，加白糖少许，稍煮一沸即可。每日23次，710天为1疗程。治疗急性黄疸性肝炎。出现身目俱黄，尿黄如浓茶，恶心、乏力，舌红苔黄腻病人。田基黄煲鸡蛋田基黄，鸡蛋，同煲，饮汤吃蛋。

乙肝患者吃西红柿、菠菜、芹菜、豆角等蔬菜好。对于乙肝病人来说，对于蔬菜的挑选没有特别的需求，可以食用西红柿、菠菜、芹菜、豆角、白菜、萝卜、蘑菇等，这些都是新鲜的、绿色的、应季的、富含维生素的。对于合并有胃部静脉曲张的乙型肝炎病人，要多加点营养，最好是把蔬菜煮熟，或是打成菜浆，以促进身体的消化和吸收。另外，要定时去医院复查，做肝功能和肝组织的超声。

乙肝患者的饮食原则应该是低盐、低脂、高蛋白、高维生素饮食。乙肝是比较常见的传染性的疾病，感染乙肝病毒以后会造成肝脏的急慢性损伤，由于肝脏是非常重要的消化系统的器官，合理的生活饮食习惯有利于乙肝病情的稳定和恢复，所以乙肝病人应该重视饮食的问题。