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怀孕了能吃碧根果

性别：女

年龄：25

之前听朋友说怀孕的时候不能吃碧根果，可是我想吃，想了解一下怀孕了能吃碧根果？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕了是能吃碧根果的。
碧根果营养价值是很高的，其中含有大量的蛋白质，营养元素、包含钙、铁、维生素等。碧根果的营养成分相比鸡蛋和牛奶要高很多，所以孕妇吃一些对养身体、提供胎儿所需要的营养物质，都起到了很大的作用。碧根果的补脑效果也是不错的，怀孕时期吃一些可以帮助改善脑部的血液循环，对胎儿的脑部发育也是特别有好处的，而且碧根果当中有着大量的维生素，可以改善皮肤，这样可以使皮肤变得更加细腻有光泽。

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