腊肉吃多了有什么坏处

陈皮吃多了会出现口舌干燥、咽喉肿痛等上火的症状陈皮有理气健脾，燥湿化痰的作用，对于脘腹胀满、痰气壅盛有很好的疗效，故寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜；陈皮是理气药，未经处理的陈皮最好不要用来泡水当茶饮.陈皮性温、辛、苦，并非都可以饮用，有发热、口干、口臭、白塞氏病、便秘、尿黄等症状者，不宜用陈皮泡水喝。建议孕妇最好不要吃陈皮，陈皮里会有少量添加剂和防腐剂，对胎儿有影响。

豆芽吃多了会引发痛风。豆芽主要指的是豆子生长出的嫩芽，它的坏处是很多的，分绿豆芽、黄豆芽。豆芽里面含有非常多的嘌呤，吃的太多有可能会引发痛风发作。而且豆芽本身属于一种寒凉性质的食物，吃多之后很有可能会导致腹泻现象的发生。注意豆芽里面含有非常多的嘌呤，吃的太多有可能会引发痛风发作。而且豆芽本身属于一种寒凉性质的食物，吃多之后很有可能会导致腹泻现象的发生。

豆豉吃多了会致癌。经常吃淡豆豉的话，对于身体可能会有一定的坏处，因为豆豉毕竟属于发酵类的食品，它有一种好处是能够促进肠胃的蠕动，所以能够起到帮助消化的作用，但是如果长期吃的话也会有可能致癌，因此，最好还是不要每天都吃。建议可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少用一些发酵的食品，同时适当锻炼增强机体免疫力。

粉丝吃多了会影响脑细胞运行、导致铝中毒等。粉丝中添加了明矾，食用过多可能会影响脑细胞运行，严重的可能会引起老年痴呆症；另外还有可能引起不孕不育和卵巢萎缩；因为含有明矾，食用过多可能会在体内慢慢积累毒素，最后导致铝中毒。不要过度的食用粉丝，建议最少每隔3到4天吃一次，另外在吃粉丝的时候，最好不要同时吃油炸松软的食物。

鸡肉吃多了容易导致长胖，偏食还会造成营养不均衡。现在的鸡都是养殖鸡，短时间内就可出栏，营养价值大打折扣。鸡肉也是属于过敏食物之一，如果对鸡肉过敏的人，吃了后可能会出现皮肤红肿、腹泻的现象。鸡肉也属于油腻的食物，对于感冒发烧且头痛的患者最好不要吃，很难被消化掉。胆固醇高的人，吃了后胆固醇会更高，严重的可能会出现动脉硬化等疾病。建议不要长期吃鸡肉，饮食应该多样化，平时多吃新鲜的蔬菜水果，注重钙和蛋白质的摄入。

鸡肉是一种营养较高的食物，吃太多可能会导致消化不良。人体对营养的吸收是有一定的限制的，并不是说吃多少能消化多少的，消化不了的会增加肠胃负担，影响正常消化的功能，而且可能会造成会食积胃肠。每个人的新陈代谢情况也不同，新陈代谢慢的人则更不容易消化，积累时间长了，也会影响消化系统，导致消化不良。建议要选择表面光泽且有弹性的鸡肉，并且和有机蔬菜结合食用，切记不要和红薯一起食用，会有严重腹泻的。如果出现消化不良现象可以选择使用物理治疗或者药物治疗的方法来缓解病情。

本地鸡胸肉不会有太大危害，不确定是否为加工过的适量食用。鸡胸肉是一种高营养的肉类食品，富含蛋白质和其他营养元素。同时鸡肉会含有某些药物残留。当们吃鸡胸肉时，们也会把残留的药物摄入体内。如果是在农村饲养的本地鸡，那就没有问题。然而，们很难确定们买的鸡是否是本地鸡，所以为了健康，建议吃适量的鸡胸肉，不要吃太多的胸肉。均衡营养，适度锻炼。可替代食用牛肉、羊肉等。如果感到不适，及时去医院检查和咨询。建议:若不愿意到活禽市场去买鸡，可以选择购买“冷鲜鸡”。冷鲜鸡是将活鸡宰杀后马上放到0℃-4℃的环境里冷却，进行臭氧杀菌等保鲜处理后，储运和销售全程都保持0℃-4℃。

腊肉吃多了容易导致人体缺钙。腊肉中脂肪含量较高，多吃对人体不利；其次，腊肉加工过程中要加入大量的食盐、防腐剂、色素等，吃多了也对身体不好。为了不使腌制品变质，盐的分量会特别“足”，保质期越长的，加得就越多。尤其是其中还会加入聚合磷酸盐。吃了过多含磷的食品，容易导致人体缺钙。腊肉在各地的做法不一样，有的是直接风干，有的是熏制而成。而熏制品的致癌性大家都是知道的，因此，使用熏制方法做出的腊肉或香肠更要少吃。建议：腊肉不是不能吃，但要少吃慎吃，一星期一次便可。每次最好别超过100克。蒸、煮、炒腊肉均可，但不宜高温油炸。

荔枝属温性水果，多吃容易上火，不消化，会出现口干、口臭、口舌生疮等现象，甚至流鼻血。体质湿热，胃肠功能不好，便秘者，有肝病、肾病、胃肠疾病、糖尿病患者慎用。患有扁桃体炎，咽炎的人多吃荔枝会加重虚火上升。荔枝有降糖作用，多食会引起低血糖，轻者头晕恶心，疲乏无力，腹痛腹泻，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齐、血压下降，甚至危及生命。建议大家不要多吃，糖尿病人更应该要少吃，饮食上一定要注意营养均衡，养成健康的生活习惯。

营养的不均衡导致我们出现慢性病的高发。因为面食里面主要含有的成分是碳水化合物，大量的碳水化合物的摄入，会导致我们人体内产生较多的脂肪，引起肥胖。另外一个呢，我们人体该需要的其他的一些微量元素，它的来源就会减少。吃多了可能会对肠胃功能造成一定影响，严重时可能会造成人体营养不良的情况出现，肠胃功能较差的人建议少吃。吃多了可能会出现体重增加的情况，建议正在减肥的人少吃高筋面粉制作的食物。建议面粉最好与水果搭配食用，水果中的膳食纤维有利于肠胃消化。