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早上起来喝一杯淡盐水能起到什么效果

性别：男

早上起来喝一杯淡盐水能起到什么效果
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孟妍,山东省立医院,副主任医师
孟妍 副主任医师 其他
三级甲等 山东省立医院

问题分析：早上起床喝一杯淡盐水可以促进肠胃蠕动。
早晨喝一杯淡盐水还可有助于缓解腹泻并且补充因腹泻所消耗的营养物质。每天早晨空腹喝盐水是有益于身体健康的，不仅可以帮助肠胃快速恢复工作状态，还能排除肠胃中残留的杂物。喝淡盐水不仅具有清肠宿便，还能有效保护口腔卫生、预防感冒等等。
建议有高血压、心脏病史的患者，早上不宜喝淡盐水。平时可以多吃蔬菜水果，有助于排毒。

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喝生豆浆会中毒。由于生豆浆中含有胰蛋白酶抑制素、皂苷，所以，喝了生豆浆之后可能会引起中毒。如果引起中毒，比较简单的处理方法就是喝大量的糖水，补充大量维生素C，对于轻度中毒很快可以缓解。
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