酸奶饭前喝好还是饭后喝好

胃药没有固定的服用时间，不同胃药的服用时间不同。饭前半个小时，这类药物主要是对患者的胃肠道黏膜进行保护，促进胃动力的蠕动，例如硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物，需要在饭前服用，药物进入到肠道后能够形成一层保护膜，可以起到屏障作用，避免食物对肠道进行直接的刺激，饭后服用，抗酸类的药物需要在饭后一小时后服用，在胃部胃酸到达高峰期时及时服用，达到中和胃酸的效果。建议胃病患者要在医生的指导下根据不同的状况和不同的药物的性质，采取不同的吃药方式，饮食上多吃易消化的食物，宜清淡为主。

胃药最好是在饭前服用。这种方法能让人体内的药物在饮食中的含量达到峰值，在胃黏膜上形成一道保护薄膜，起到保护的效果，既能防止胃酸和消化酶的侵蚀，又能防止食物和胃部的粘连，起到最好的效果。不过，最好在饭后一两个钟头后使用抗酸药物。这个时候，胃酸分泌的峰值会让药剂的中和效果最大化。患者在服用药物时应遵医嘱。

为了药物更好的吸收，最好是空腹喝。但是，有些情况下空腹喝觉得恶心，可以先吃少量粮食类，这样可以减少药物对胃的刺激。但是不能在饭后吃中药，因为饭菜中的油和一些物质有可能和药物产生化学反应，影响药力是小，产生副作用是大。

中药的服用时间通常在饭前服用或者空腹服用。吃饭吸收不会变慢。滋补药如熟地、阿胶等吸收慢，空腹服用，吸收更完整，无损脾胃。疟疾治疗药物必须在发作前两小时服用。安神药治疗失眠一般睡前服用2h，睡眠质量好。有些急性病随时服用，有些不浸泡直接煎剂应急处理。慢性病成药通常按时服用。泻药苦寒刺激胃肠可以饭后服用。根据病情的不同，剧烈呕吐过多会吐药等，有必要一天服几次。首先，服用一部分，观察一段时间后可以继续服用。中药建议应该温热服用，避免服用过凉。一般建议一天服用两次，在服用中药期间应该忌食辛辣，刺激，油腻，生冷的食物。

酸奶在饭后喝对身体是比较好的。人体的胃不会在身后增加硅酸等物质的分泌，会导致胃液中的pH值上升，能够有效的促进酸奶中益生菌的生长，可以使酸奶内的营养物质充分的起到作用能够很好的促进肠胃蠕动调节肠道内的菌群，能够有效地改善消化不良，加速肠胃的消化速度。并且酸奶中还含有丰富的活性菌，可以很好的缓解，由于乳糖不耐受引起的便秘，肠炎或腹泻等症状。但一定要注意避免在饭后饮用过多的酸奶，否则会引起腹胀等不适症状。在饭前饮用酸奶会导致胃酸分泌过多，容易引起发酸等不适症状。

蜂蜜饭后喝好。尽量在饭后喝蜂蜜水，蜂蜜可以调节胃酸的分泌，促进肠胃的蠕动，如果在空腹时喝蜂蜜水，胃部容易有烧灼感，如果肠胃功能不好的人，饭后喝蜂蜜水有利于减轻肠胃的负担，可以促进食物的消化。空腹喝蜂蜜水容易使体内的酸性增加，会导致胃部疾病的风险。有肠胃方面的疾病，不要和凉的蜂蜜，没有必要的情况下，也不要选择喝蜂蜜，可以选择其他饮品。

牛奶是饭后喝比较好。一般牛奶的正确喝法是在饭后喝，喝牛奶也可以边吃东西边喝，这样可以让牛奶在人体的消化道内停留的时间会比较长，能够让牛奶当中的营养成分得到充分。如果在空腹状态下喝牛奶，会导致牛奶未被消化，就被送入大肠牛奶当中的营养物质是得不到吸收的，而且空腹喝牛奶还会有腹痛，腹泻等症状的出现，所以一般建议在饭后喝牛奶。在喝牛奶时要注意尽可能的别加糖，这会导致牛奶当中的钙质大量丢失。还要注意牛奶煮开后应该立刻取出。

葡萄饭前吃。葡萄应该在饭前吃好，而且在早上吃最佳。早上吃葡萄，可帮助消化吸收，有利于通便，而且葡萄中的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。葡萄酸性不太强、涩味不太浓，就非常适合早上吃。不仅如此葡萄还可以预防心脑血管病研究表明，葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用，能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力。建议在日常生活中多食用蔬菜水果，尤其是有机无农药的蔬果，如果是在超市里面购买的蔬果回家之后一定要注意清洗浸泡。

酸奶饭后喝更好。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。建议：晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。

酸奶还是饭后喝比较好。酸奶本身属于一种比较好的食品，对身体没有太大的危害，同样有很多的好处，比如酸奶可以增加人的免疫力，同样可以促进肠道的蠕动，帮助消化。总体来讲，在饭后喝比较好，因为在饭前的话，胃酸分泌比较多，而酸奶中的益生菌容易被胃酸所破坏，而起不到助消化的作用。而在饭后的话，胃酸已经被稀释，这个时候喝酸奶是效果最好的。建议平时要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，要以清淡，易消化饮食为主，避免吃生冷，刺激性食物，要保证睡眠治疗，避免熬夜。