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经常吃豆芽对人体的危害

性别:男

经常吃豆芽对人体的危害
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:经常吃豆芽对人体的危害是可能导致腹泻。
豆芽可防治肠癌、口腔炎,提高大脑功能等作用。但绿豆芽是寒凉的食物,吃多了容易损伤胃气,且含粗纤维,容易加快肠蠕动而引起腹泻。因此,患有慢性肠炎、慢性胃炎及消化不良的病人吃了会加重病情。一般豆芽没什么坏处,但绿豆芽纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人吃多了可能会肠胃不适。吃没有根的豆芽,容易致癌。
不要吃过多的豆芽,若出现不良反应立即就医。平时注意营养搭配,多参加体育运动,提高自身免疫力,保持积极心态。

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