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红糖喝多了会怎样

性别:男

红糖喝多了会怎样
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:红糖水喝多了的话,尿量会增多,还会出现增肥的症状。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力,由于含水比较多,会增加尿量,如果有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,也可能会影响食欲和胃肠道的消化功能,因为红糖含有热量,喝多了可能会导致增胖等。
建议平日可适量饮用红糖水,红糖每日摄入量最多为25克。若是缓解痛经,每天喝一杯红糖水即可。如果连续喝,最好别超过7天。

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