小孩喝饮料的危害

儿童喝饮料，会对孩子的胃肠道造成影响。饮料会刺激胃黏膜，冲淡胃液，影响食物的消化和吸收;还会加重肝肾的负担，使儿童的免疫功能下降，经常发生呼吸道、消化道及其他系统的感染；含有咖啡因等成分的饮料，长期饮用会严重危害儿童的生长发育；饮料中的糖类，还会使孩子蛀牙；喝饮料过多有可能使宝宝产生厌食、腹痛、腹泻、呕吐、消瘦、乏力等症状。建议家长最好不要让儿童喝饮料，孩子饮水可以用白开水代替。

通常情况下，拉肚子不能饮用饮料。具体内容如下：饮料大多是冰冷的，含有大量的碳酸，可能会引起胃酸分泌，引起胃肠粘膜的不适，对肠道功能的恢复有一定的影响。饮料里都是含糖的，糖会将人体的水分吸入肠道，从而导致腹泻。避免吃生冷刺激性的食物，多喝温水，避免电解质失调，避免脱水。平时多吃一些高热量、高蛋白、容易消化的食品，不要吃辛辣、刺激性的食物，这样会加重肠胃的负担。在医生的指示下服药。

孩子长喝碳酸饮料会引起缺锌缺钙，蛀牙，肥胖以及脑部影响。碳酸饮料中含有大量的碳酸物质，会促进身体内水分的排出，可能会导致身体的缺水，碳酸饮料还易造成肥胖，因为碳酸饮料中含有大量糖分。还有，碳酸饮料易损伤牙齿，碳酸饮料含有大量酸性糖类产品，会对牙齿的牙根进行腐蚀。另外，碳酸饮料还会影响消化，因为碳酸饮料含有大量二氧化碳，很容易引起腹胀、腹痛，影响食欲。要及时的戒掉喝碳酸饮料的习惯，平时的话是可以多喝白开水的。建议:家长应该让孩子尽量少喝碳酸饮料，如果一定要喝，最好用吸管，这样可以减少饮料和牙齿接触的时间，睡觉前最好不要喝。

长期喝饮料的危害喝下大量饮料之后，肠胃道血管遇冷就会立即收缩，使本来血流量就很少的肠胃，血流量变得更少，从而造成肠胃功能失调，甚至会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。此外还很容易引起腹胀、腹泻。

儿童喝饮料是可以的，但要说儿童喝饮料的危害，儿童由于身体发育不完全，对任何食物都要有个度。不能单纯说饮料对儿童有害，因为饮料都是经过安全检测合格的，所以儿童喝饮料适量就好。

感冒期间是不建议喝饮料的，由于饮料中含有大量的糖分以及各种添加剂不利于病情的恢复，甚至会出现加重病情。同时饮料中含有大量的糖分，如果在感冒咳嗽期间喝饮料可能会加重咳痰，从而导致咳嗽加重，甚至会延长病程。感冒期间可以多喝一些温开水，有利于痰液的稀释也可以促进排尿的次数。保持充足的睡眠，有利于病情的恢复。

高血压患者不建议喝饮料。高血压是指以体循环、动脉血压增高为主要特征,可以伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的一种临床综合征。因为饮料中除了含有大量的糖分之外，还含有一些能够刺激神经的物质。饮料可以增加血容量，增加血压，兴奋神经可以促进交感神经兴奋，收缩血管，导致血压升高。为了患者的身体着想，通常不建议患者喝饮料。患者平时应多喝温水。

喝碳酸饮料会越喝越渴。还会导致使人发胖，损伤牙齿，影响消化，骨质疏松等。碳酸饮料含有大量碳酸物质，会促进水分排出，严重时会导致脱水。易损伤牙齿，碳酸饮料含有大量酸性糖类产品，会对牙齿的牙根进行腐蚀。影响消化，碳酸饮料含有大量二氧化碳很容易引起腹胀、腹痛，影响食欲。饮量过多容易导致骨质疏松，碳酸饮料含有大量的磷酸，会潜移默化地影响骨骼发育。饮量过多会导致肾结石，碳酸饮料含有大量咖啡因，是导致肾结石形成的重要因素。碳酸饮料口感虽好但是最好不要多喝，会给身体带来负担。规律的锻炼可以减轻对碳酸饮料的依赖性，也能够增强自己体质，预防因长期饮用碳酸饮料导致的的骨质流失。

饮料是非常好喝的，但是不宜过多的食用，喝多了会容易患有糖尿病，尤其是女性长期喝碳酸饮料会导致不孕不育，还会有杀精的现象，对女性的生理周期影响很大，因为饮料都是甜的，含的糖分是比较多的，也会导致人体变胖的现象。

常喝饮料会导致肾脏代谢负担、弭患肾结石等风险。饮料生产过程中为了口感和颜色、气味等，加入了很多的添加剂，其中包含防腐剂、色素、增味剂、粘稠剂等，每一种都是不健康的成分，而肾脏是人体的排泄器官，帮人体排出毒素，如果长期喝饮料则会增加体内垃圾，造成肾脏的代谢负担，这些有害成分堆积在肾脏则可能造成肾结石等，危害人体健康。建议选择纯净水代替饮料，可以自己自制果汁饮品，尽量少喝添加剂多的饮料，多喝水促进身体代谢。