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喝饮料对肾的危害

性别：男

喝饮料对肾的危害
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张宇梅 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：常喝饮料会导致肾脏代谢负担、弭患肾结石等风险。
饮料生产过程中为了口感和颜色、气味等，加入了很多的添加剂，其中包含防腐剂、色素、增味剂、粘稠剂等，每一种都是不健康的成分，而肾脏是人体的排泄器官，帮人体排出毒素，如果长期喝饮料则会增加体内垃圾，造成肾脏的代谢负担，这些有害成分堆积在肾脏则可能造成肾结石等，危害人体健康。
建议选择纯净水代替饮料，可以自己自制果汁饮品，尽量少喝添加剂多的饮料，多喝水促进身体代谢。

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