小孩子天天吃红枣危害

红枣枸杞桂圆长期泡水饮用，易上火。红枣桂圆是具有补血的作用，枸杞是能够强肾，适当的用他们来泡水喝，对身体还是有一定好处，如果您的体质是寒凉阳虚的话，可以常喝，但是如果您是阴虚火旺的体质，那就应该少喝为好。因为桂圆是安神补气血的，红枣是补血养脾胃的，枸杞是温热去寒气的，三样东西放在一起就是一个大补气血的食疗配方，阴虚火旺的朋友常用会上火的。建议先明白自己的体质是否适合喝红枣枸杞桂圆，如果不适合，不要饮用。平时是需要注意多喝水，多吃些新鲜的蔬菜和水果。

有可能影响孩子骨骼发育，导致烦躁不安、食欲下降、腹痛、失眠等。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,小孩子如果经常喝咖啡的话，有可能会造成多动症，在日常生活中小孩子如果咖啡和茶一起喝的话，会降低身体对钙物质的吸收。如果小孩子这样喝的话，很有可能会导致长不高，缺钙。建议：要避免小孩子饮用咖啡，要注意让孩子养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜瓜果，多运动。

小孩子烫头发可能会导致头皮过敏，甚至会导致癌症的发生。染发剂中含有对人体有害的成分，容易导致出现头皮过敏，轻症出现红肿，痒。重的可能会出现疱疹，皮疹，甚至累及全身。烫发药水一般是碱性成分，还有药水的氧化作用，会导致头发表层鳞片遭到破坏，有害于头发和毛囊，受损，导致角蛋白变性，造成头发干枯，脱落。因为烫发剂中含有铅汞等重金属。如果长时间的烫发或是频发的烫发，有可能会导致癌症等疾病的出现。建议家长一定要禁止小孩烫染头发，自己平时也要尽量少烫发，一旦有什么症状，及时就医。

小孩子枣吃多了不太好消化，而且也很容易上火。红枣知富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、道铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。枣虽然可以经常食回用，但吃得答过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。建议小孩子不要天天吃红枣，如果要吃，每天吃两三颗是最好的。一定记住不要多吃，多吃不利于消化而且还会上火。

小孩子晚睡会对学习，身体健康以及生长发育造成一定的危害。睡觉晚导致睡眠不足，会影响孩子白天的上课状态，长期以来学习成绩会下降。身体处于疲惫状态，抵抗力下降容易生病。脑垂体每日分泌生长激素的高峰期是在晚上8点至凌晨2点，5点到7点之间。小孩子晚睡，生长激素分泌减少导致孩子长不高，记忆力减退。充足的睡眠时间给人带来活力和健康，建议每天夜晚十一点之前进入睡眠状态，睡眠充足才能保持良好的身体健康和精神状态。

如果经常吃炒饭会影响消化力和发胖。炒饭的热量是根据食材来决定的，油放的越多，热量越高，但炒饭油放的太少是不好吃的。由此可见，炒饭的热量是非常高的，尤其在外面店里吃的炒饭热量更高，因为外面炒饭用的油不是很好的油，所以一定要少在外面吃炒饭，要吃的话还是自己炒吧。建议在炒饭时还可以放上一些青菜、胡萝卜之类的蔬菜，这样的话就营养比较好。

鸡蛋属于高蛋白食物，如果食用量超标，就可以引起体内内分泌失调。吃的鸡蛋过多对身体的坏处具体如下：1、加重肾脏的负担，引起水肿的表现，因为鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，而蛋白质需要通过肾脏代谢排出体外，如果吃的鸡蛋过于多会增加肾脏的代谢负担，进而会使肾功能下降而表现水肿的结果。2、能够引起高脂血症的发生风险增高，因为鸡蛋的蛋黄当中含有大量的胆固醇，如果吃的鸡蛋过多会引起胆固醇摄入超标，进而会引起高脂血症的风险增加。鸡蛋是一个很实惠而且营养丰富的食品，里面含有丰富的蛋白质，一般情况下一天一个即可。

天天吃丝瓜会导致肾虚。丝瓜虽好长期吃的时候，对人类身体也有一些坏处存在，特别是男性长期吃丝瓜，会引起倒阳不举，会出现肾虚和性功能减退等不良症状，因此那些本身就患有肾虚的男性平时应该少吃丝瓜。建议烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可勾稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

天天吃土豆可能会引起消化不良，营养不均衡等。土豆当中的蛋白质也有，但是它不属于优质的蛋白质，土豆当中的淀粉含量也比较多，如果天天吃土豆，容易导致发胖。另外，长期以来淀粉也是糖尿病患者的禁忌，如果经常吃土豆，患有糖尿病的患者有可能会使身体内血糖升高。建议，即使再喜欢吃土豆，也要不可天天食用，应该养成营养均衡的饮食习惯，不挑食多运动。

紫薯天天吃可能会导致糖尿病，月经量增多。紫薯本身就属于地瓜中的一种。紫薯的营养价值非常高，可以营养神经、对抗氧化、促进消化。但是必须需要注意，女性吃次数太多之后也会产生不利的影响，主要是因为紫薯中的糖分含量比较高，女性吃多之后会容易升高自身的血糖，导致糖尿病。而且紫薯活血化瘀的功效比较强。建议适量食用，任何食物都不要过多的吃。如有不适及时到医院就诊，忌烟忌酒，避免生冷油腻辛辣食物刺激。