天天吃鸡蛋的危害

问题分析：鸡蛋属于高蛋白食物，如果食用量超标，就可以引起体内内分泌失调。
吃的鸡蛋过多对身体的坏处具体如下：1、加重肾脏的负担，引起水肿的表现，因为鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，而蛋白质需要通过肾脏代谢排出体外，如果吃的鸡蛋过于多会增加肾脏的代谢负担，进而会使肾功能下降而表现水肿的结果。2、能够引起高脂血症的发生风险增高，因为鸡蛋的蛋黄当中含有大量的胆固醇，如果吃的鸡蛋过多会引起胆固醇摄入超标，进而会引起高脂血症的风险增加。
鸡蛋是一个很实惠而且营养丰富的食品，里面含有丰富的蛋白质，一般情况下一天一个即可。