小孩吃糖的危害

痘通常是指痤疮。如果只是偶尔或者少量地吃糖通常不会长痤疮，但是如果长期大量吃糖就容易长痤疮。痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，其病因与饮食不当、雄激素水平过高等有关，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱等症状。糖是一种常见的食物，进入人体后可能会刺激机体分泌胰岛素，而胰岛素会促使卵泡膜细胞分泌雄激素，雄激素水平升高就容易引发痤疮。因此，如果经常、过量地摄入糖分，是可能会长痤疮的，如果只是偶尔、少量地摄入，一般不会长痤疮。建议平时要注意饮食，少吃糖、高脂、辛辣的食物，多吃富含维生素的蔬果。如果出现长痤疮的情况，可以在医生的指导下使用维A酸软膏、阿达帕林凝胶等药物来改善症状。

儿童吃糖会影响智力发育，是“近视眼”加速剂，还容易肥胖。吃糖过量导致血糖过高，它也会抑制脑细胞正常活动，降低学习能力和记忆力。吃糖过多，也会让大脑分泌过多的色氨酸，会使人感到困倦，直接影响孩子的记忆力和思维能力，如果孩子糖吃多，就会引起肥胖。此外，身体如果摄入过多的糖也会造成肝脏以及胰腺的负担，继而诱发其胰腺方面的疾病出现。建议家长控制好孩子的摄糖量，吃了甜食后记得漱口，平时也要注意多吃其他富含维生素高的蔬菜和水果。

如果宝宝睡觉时候感觉鼻塞，一定不要让宝宝仰卧，应该侧卧睡眠，可能口香糖被呛入鼻腔后端，如果仰卧，可能会误入气管。如果出现呼吸急促一定尽早就诊，如果异物在鼻腔后端，是没办法弄的，需要带孩子到医院取出。

一般情况下，小孩子咳嗽时不建议吃糖。小孩子吃糖之后，通常会引起痰液增多，进而使痰液滞留在喉咙部位，加重咳嗽的症状。同时，吃糖后，也会导致口腔内细菌滋生增多，使小孩子出现龋齿。所以，根据这些影响，小孩子在咳嗽时不宜吃糖。在小孩子咳嗽时，家长可以给儿童适当地多喝温开水，如果儿童的年龄超过一周岁，也可以给儿童适当地喝蜂蜜水，从而能够起到一定的止咳效果。

宝宝一岁之前，所有加糖或加人工甘味的食物，都要尽量的避免少吃，因为过度加工过的糖类，不含维命、矿物质和蛋白质，会使宝宝的胃口受到影响，不利于营养的吸收，玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，要避免给宝宝喂食，标示中有此添加物的食物。

过多的吃肉和蛋，忽略了水果蔬菜的摄入，那对小孩子的成长健康来说，是肯定不好的，人体需要各种的营养。肉和蛋所含的蛋白质是生长所必须，但是要没有其他营养成分的配合的话，是不能正常维持人体内所需的各种营养。

吃糖过多会影响视力，还会导致神经炎等病症。因为糖在体内代谢需要维生素B2参与，而糖本身不含维生素B2，故吃糖过多会造成人体维生素B2缺乏。体内维生素B2缺乏时，可使血液、神经或消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄，从而抑制胆碱乙酰化酶，阻碍乙酰胆碱的合成，导致视神经传导障碍。因此，过量吃糖易发生神经炎，尤其是球后神经炎，使视力下降。此外，糖在体内与钙发生中和反应，致使体内钙大量消耗，钙元素的减少，又使眼球壁失去正常的弹性，眼球易伸长，引起轴性近视。建议：选择无糖和无奶的茶或咖啡。如果非得选择，就选添加淡奶而不是炼奶的饮料，因为前者不含糖分。以水果代替甜点，或把水果当零食享用。

首先会长蛀牙，小孩子糖果吃多了就会容易引起蛀牙，小孩子的牙齿一般都没有长齐，也没有完全发育好，再加上糖果吃多了就更容易助长蛀牙，所以小孩子还是要少吃糖果。会导致肥胖和营养不良，糖果吃的太多不仅会让小孩子肥胖，还会导致小孩子出现营养不良的现象，因为糖果吃多了会降低孩子们的食欲，会使孩子出现偏食厌食，再加上因为偏食和厌食的原因，导致身体缺乏大量的营养元素，自然而然的就出现营养不良的状况了。

糖分在身体内代谢的时候，就会消耗很多维生素B1，会对视神经产生影响，进而引发近视。也会减少对其他营养的摄入，造成营养不均衡的情况。要是身体内糖分长时间超标，也会增加患上糖尿病的几率。还会导致肥胖以及牙齿坏死等情况。

小孩吃糖多了会引起龋齿、长胖、营养不良、血管问题等。小孩吃糖多了以后会有下面的坏处：首先，造成儿童的口腔不卫生。在儿童吃糖多以后口腔细菌滋生非常多，会造成口腔中的不卫生，引起儿童出现龋齿等症状，也会造成牙龈炎发病非常频繁。其次，引起儿童的肥胖。儿童吃糖痰多以后过多的糖类会转换成脂肪，引起儿童的肥胖。最后，造成儿童的微量元素缺。因为吃高糖的食物以后，糖在吃代谢过程中会消耗机体的矿物质以及微量元素，会造成儿童出现缺钙、缺锌等症状。建议:每天每公斤体重控制在0.5克左右为宜，就是说，成人每天不宜超过50克，小儿不宜超过20克，10公斤以下的孩子不应超过10克。