问题分析:小孩吃糖多了会引起龋齿、长胖、营养不良、血管问题等。
小孩吃糖多了以后会有下面的坏处:首先,造成儿童的口腔不卫生。在儿童吃糖多以后口腔细菌滋生非常多,会造成口腔中的不卫生,引起儿童出现龋齿等症状,也会造成牙龈炎发病非常频繁。其次,引起儿童的肥胖。儿童吃糖痰多以后过多的糖类会转换成脂肪,引起儿童的肥胖。最后,造成儿童的微量元素缺。因为吃高糖的食物以后,糖在吃代谢过程中会消耗机体的矿物质以及微量元素,会造成儿童出现缺钙、缺锌等症状。
建议:每天每公斤体重控制在0.5克左右为宜,就是说,成人每天不宜超过50克,小儿不宜超过20克,10公斤以下的孩子不应超过10克。