维生素d早上吃还是晚上吃

早上晚上吃都可以的，因为功效是不同的。早上服用可以增强免疫力、抗衰老、活血化瘀等功能，晚上服用有助于睡眠、保证第二天的精神。空腹服用可以有利于肠胃功能的吸收。

维生素d滴剂一般建议早上吃。维生素D滴剂含有维生素D，维生素D能呈现胆钙化固醇(维生素D3)生物活性的所有类固醇的总称，是脂溶性维生素类。影响钙、磷的吸收和贮存，有预防和治疗佝偻病的功效。机体自身合成和从膳食中吸收的维生素D3，要经过肝、肾的活化之后才能在小肠、骨骼、肾脏的靶器官发挥作用。因此维生素D滴剂早上吃好，有利于维生素的转化和吸收。禁忌：维生素D增多症、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。

维生素d在有需要的时候才吃，早上吃和晚上吃都可以。维生素d有美白祛斑，调理内分泌，增强免疫力的作用。每天可以服用2次至3次，不管早上还是晚上都要餐后服用，服用后多喝水。维生素d是脂溶性维生素，饭后服用有利于吸收。另外维生素这种药物，如果身体不缺乏，饮食就可以满足身体需要，就无需补充维生素。建议在医生指导下定时定量吃维生素d，日常也需要多吃维生素含量高的食物，以新鲜的蔬菜和水果为主。

服用的时间一般都是在怀孕前的三个月就要开始服用，一直服用到怀孕后满三个月。可以有效的避免胎儿神经管畸形，降低唇裂、腭裂、先天性心脏疾病等先天发育畸形的发病率。这个可以在早饭后或者是晚饭后半小时服用，并没有硬性规定具体的服用时间，但是相对来说在早饭后半小时服用，更有利于叶酸的吸收和代谢，有利于叶酸作用的发挥。

婴儿ad做好在白天吃维生素AD是鱼肝油，它促进钙的吸收，以避免或减少儿童佝偻病的发生。然而，鱼肝油可以在一天的任何时候食用。然而，如果父母同时给宝宝补钙，最好在早上或下午吃鱼肝油，晚上吃钙。婴儿晚上比白天吃得少，补钙是最好的时间。然而，鱼肝油和钙不能同时服用，至少间隔2小时或更长时间。因此，建议白天服用鱼肝油，晚上服用钙。注意：如果婴儿在补充这些维生素之前，应该先去医院做相关的微量元素检测，看看宝宝主要是缺乏那种微量元素，以便对症下药。

dha晚上饭后吃较好。如今许多医院都会在孕妇的孕期建议孕妇去补充dha，这是因为该物质是一种对胎儿十分有用的物质，是胎儿神经细胞发育的必需成分，尤其是大脑细胞和视网膜细胞。所以目前一般推荐整个孕期，从怀孕开始到分娩都要服用dha，促进胎儿大脑发育，促进神经细胞和视网膜细胞的发育。除了dha，孕期还要服用其他营养物质，比如以叶酸为基础的复合维生素和钙片等等。不是孕妇应该注意休息，切记不要过度劳累，如果出现不良出血现象，还需第一时间就医检查，以免出现流产。

保列治没有明确要求是早上服用还是晚上服用，所以早上或者晚上服用都可以，没有什么影响。保列治通用名称是非那雄胺片，这个药物主要适用于前列腺炎或者是前列腺增生的患者，是一种治疗良性前列腺增生的药物，早晚服用对其药效影响不大，主要是需要长期服用，至少在半年以后才能看到作用，它的机理是一个渐进的过程。服用本品时应日常注意休息，早睡早起，同时也要加强营养，合理膳食，少吃辛辣刺激及海鲜产品，最主要的是注意阴部的清洁卫生，勤换洗衣物，放松心情。

早晚都可以吃，食用效果一样。黑豆泡醋养生法有很好的美容养颜、乌发，延缓衰老以及健脾开胃的功效，白天上班对着电脑时当零食吃几颗能有效防治视力下降，并且能减轻眼睛疲劳，晚上吃黑豆热量低，饱腹感强，用醋泡后能帮助控制食欲，达到减肥的目的，舒缓神经，安神提高睡眠质量，有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最强，花青素也更容易被人体吸收。建议根据个人的体质来决定什么时间吃，不要吃太多，可能损伤脾胃。

鸡蛋中的蛋白质能增加饱腹感、降低饥饿感，早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天中所摄取的卡路里量，鸡蛋中富含丰富的蛋白质，和身体需要的很相似，早餐吃鸡蛋，能够帮助有效的控制体重，所以吃鸡蛋的最佳时间是早上。

维生素e是一种常见维生素，其水解产物为生育酚。它具有延缓衰老、提高免疫力及抗疲劳的作用。早晚都可以得。饭后服用维生素e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血。