问题分析:月经期间喝咖啡可能会导致月经不调,情绪焦虑,容易导致女性月经疼痛、经期延长,或者经血过多的可能。
喝咖啡在一定程度上有可能会引起月经紊乱,咖啡中含有咖啡因,咖啡因属于一种刺激性物质,容易导致女性月经疼痛、经期延长,或者经血过多的可能。另外,女性喝咖啡有可能会使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位症等。月经期间喝咖啡还可能导致情绪焦虑,因为摄入量过多的咖啡因,会增加对体内贮存的B族维生素的消耗,而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用。
建议女性在月经期间尽量不要喝咖啡。如果实在工作压力大,可以少量喝一点比较清淡的咖啡,平时应多喝白开水,多吃水果蔬菜。