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怎样才能减掉粗大的手臂

性别：女

年龄：32岁

发现我手臂的脂肪越来越多了，想要减掉一些脂肪，怎样才能减掉粗大的手臂？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：减掉粗大的手臂方法有吸脂手术，可以达到快速瘦手臂的作用。吸脂手术是属于目前瘦手臂比较快一种方法，主要是利用了负压原理，在皮肤上面做一个小切口，然后还需要把导管放在里面，把局部的脂肪给抽出来一部分，从而来达到瘦手臂的效果。做完吸脂手术以后应该注意好护理措施，短时间之内尽量不要沾水。

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男生毛孔粗大怎样才能治好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
男生毛孔粗大，早睡早起对于皮肤的改善是很有帮助的，特别是那些毛孔粗大的男性能够在晚上10点前睡觉是比较好的，最晚也不应该超过十一点，不然身体内的毒素就无法排出身体外，肤质也会变得越来越差。
如何减掉粗手臂
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减掉粗手臂可以通过局部抽脂的方式进行改善，还需要做好皮肤的清洁工作。粗手臂通常是由于脂肪堆积过多导致的现象，局部抽脂需要通过强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎，然后利用负压的方式将多余脂肪抽取，从而使皮下的脂肪量减少，但是也会导致皮肤出现肿胀，需要穿塑身衣进行塑形，从而使自身的体型更为优美。局部抽脂后会导致皮肤出现创伤口，需要擦拭生理盐水，有利于自身创伤口的愈合，减少感染的发生。
手臂上的肉怎么减掉
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
手臂上的肉可以通过注射肉毒素进行治疗，另外也可以采取脂肪抽吸的方法治疗。手臂上的肉多数是缺乏体育锻炼引起的，导致脂肪过多的堆积，因此可以通过注射肉毒素，可以使发达的肌肉缩小以及变小，从而达到瘦手臂的效果。若是效果不明显，就需要通过吸脂的方法进行治疗，将多余的脂肪排出。在治疗期间要多休息，避免劳累，而且也不可能熬夜。
怎么减掉粗手臂
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
一般可以通过注射溶脂针的方法减掉粗手臂，另外也可以采取抽脂手术的方法减掉。如果手臂比较粗，通常是缺乏运动锻炼身体状态，还有可能是不良的饮食结构所引起的，可能会严重的影响到个人的形象美观，因此可以在局部注射溶脂针，能够将多余的脂肪溶解掉，另外也可以做抽脂手术，可以抽取局部多余的脂肪，改善身体肥胖的情况。平时还要注意饮食清淡，最好不要吃一些具有刺激性的食物，以免导致身体发胖。
怎样才能减掉肚子上的肉
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
一般通过仰卧起坐或者是吸脂等方法才能减掉肚子上的肉，在运动的时候需要长时间坚持才能达到效果。减肚子通过仰卧起坐可以起到分解腹部脂肪的作用，从而达到减肥的效果，但是需要每天坚持才能够有效的减掉腹部的脂肪。如果想要快速减肚子，可以通过吸脂的方法进行改善。减肥期间在饭前可以喝一杯温开水，有助于增加个饱腹感，可以减少食物的摄入量。
怎样才能减掉肚子上的赘肉
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
肚子上的赘肉多，是因为久坐引起的。平时坐的时间不宜过长，半小时可以站立起来，顺时针或者是逆时针按摩腹部，可以增加肠胃蠕动，减少脂肪堆积。饭后不要及时坐下，可以靠墙站立，并收小腹，可以经常做仰卧起坐练习。多吃高纤维，高水分的食物。多做有氧运动，每天至少做出汗的运动半小时，最好慢跑一小时。
怎样才能提高代谢减掉脂肪
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
想要提高代谢减掉脂肪，通过运动健身，多饮水等的方式都很难实现，最好还是去做医美操作。在整形美容领域，抽脂或者吸脂手术可以通过负压操作，直接将身体多余的脂肪抽吸出来，比如腰腹部、腿部、臀部等，直接达到减肥的效果，而且不容易反弹。建议：抽脂或者吸脂运动最好到正规医院进行，日常也可以坚持有氧运动，可增加人体内的血液氧含量。
怎么减掉粗手臂
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减掉粗手臂可以通过一些运动的方式来达到减肥的目的，而且也可以做抽脂手术。手臂粗可以举哑铃，可以打羽毛球或者是跳绳，通过运动的方式能够燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的效果，但是通过运动的方式需要长时间的坚持。如果想要尽快的得到改善，一般可以做抽脂手术，能够将胳膊多余的脂肪抽出，从而达到很好的瘦胳膊效果。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长时间的保持一个姿势，饮食中要做到少食多餐。
怎样才能减掉粗大的手臂
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
一般可以通过注射溶脂针的方式才能减掉粗大的手臂，效果是比较好的。手臂粗多数是由于运动量比较少导致脂肪堆积过多所导致的，可以注射溶脂针，通过注射溶脂针的方式，能够将局部多余的脂肪溶解掉，然后随着身体的细菌代谢排出体外作用能够达到很好的瘦手臂效果。在注射溶脂针的时候要有专业的医生来操作，以免产生不良的影响。日常生活中要合理的搭配个人的饮食，不要吃过于油腻的食物，以免出现体重增加的情况。
怎样才能减掉粗大的手臂
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减掉粗大的手臂方法有吸脂手术，可以达到快速瘦手臂的作用。吸脂手术是属于目前瘦手臂比较快一种方法，主要是利用了负压原理，在皮肤上面做一个小切口，然后还需要把导管放在里面，把局部的脂肪给抽出来一部分，从而来达到瘦手臂的效果。做完吸脂手术以后应该注意好护理措施，短时间之内尽量不要沾水。
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