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晚上不吃饭减肥正确吗什么时候吃饭合适

性别：女

年龄：24

我要在饮食上做调整，达到减肥的效果，每天晚上都不吃饭，晚上不吃饭减肥正确吗？什么时候吃饭合适？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

任冲副主任医师整形美容极速问诊

三级甲等中日友好医院

问题分析：晚上不吃饭减肥不正确，需要在专业医生指导下，设计出合理的减肥，才能达到营养均衡。在减肥期间单纯不吃饭有可能会影响到肠胃系统健康，无法为身体提供充足营养，还会引发低血糖或者脱发等多种症状，在合理饮食的同时可以做超声溶脂。不会影响到身体健康，还能有利于体内脂肪数量减少。

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晚上不吃饭减肥正确吗什么时候吃饭合适

任冲副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

晚上不吃饭减肥不正确，需要在专业医生指导下，设计出合理的减肥，才能达到营养均衡。在减肥期间单纯不吃饭有可能会影响到肠胃系统健康，无法为身体提供充足营养，还会引发低血糖或者脱发等多种症状，在合理饮食的同时可以做超声溶脂。不会影响到身体健康，还能有利于体内脂肪数量减少。

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王存凯主治医师

内科河北省人民医院三级甲等

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