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如何减掉大腿内侧的脂肪

性别：女

年龄：25

我今天在洗澡的时候发现我大腿内侧的脂肪特别的多，想要减掉，如何减掉大腿内侧的脂肪？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：减掉大腿内侧的脂肪通常可以采取抽脂的方式，能够达到比较好的效果。如果大腿的脂肪比较多，会影响到美观，通过抽脂的方式能够对大腿的部位进行小的切口，并且能够将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速瘦腿的效果，在瘦腿之后不容易出现排斥反应，而且保持的时间比较长。

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如何减大腿内侧的赘肉
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
一般需要在医生的指导下通过注射瘦腿针的方法进行治疗，可以快速减大腿内侧的赘肉。瘦腿针属于常见的减肥方式，里面的成分就是肉毒素既具有阻断神经的作用，主要是通过注射的方法，将瘦腿针剂注射到大腿内侧赘肉部位，使局部的肌肉变得萎缩，让周围的细胞失去活性，从而可以达到瘦腿的效果，也能使腿部变得更加纤细。在平时生活中一定要经常参加体育锻炼，比如慢跑和练瑜伽以及游泳等运动。
如何减掉腹部多余脂肪
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减掉腹部多余脂肪的方法比较多，可以通过注射溶脂针或者是吸脂手术。腹部如果出现了多余的脂肪堆积，可以通过注射溶脂针的方式改善，操作起来比较简单，注射在皮下溶解皮下的脂肪组织，快速看到效果。吸脂手术需要在局部做一个小的切口，通过负压吸引的方式，把里面多余的脂肪组织抽吸出来，快速达到瘦身塑形的功效。应该控制好食物的总热量，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，多参加一些户外活动。
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通过手术的方式可以减掉腹部多余脂肪，比如超声溶脂或者是水动力溶脂。超声溶脂主要是通过超声波的原理将脂肪震碎，然后再通过身体的代谢排出体外，而水动力溶脂主要是通过水刀的原理将脂肪搅碎，被搅碎的脂肪会慢慢的排泄出体外。手术完成之后都可以起到瘦身的效果，脂肪量减少之后体重也会下降，能针对脂肪堆积的部位做手术操作。平时还需要适当控制饮食，尽量不要吃的太多，还要避免吃一些过度油腻的食物。
如何减掉胸部脂肪
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
通常可以选择抽脂手术减掉胸部脂肪，能够使胸型更加好看。抽脂可以在胸部做一个小切口，然后将局部多余的脂肪抽出体外，能够使胸部变小，同时还可以使胸型更加好看，并且还可以改善副乳，对身体造成的创伤较小。术后应保持局部清洁卫生，短时间内避免碰水，防止炎症感染。
脂肪肝该怎么减掉
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，肥胖引起的脂肪肝积极减肥，控制体重就可以缓解。具体分析如下：通常来讲，对于脂肪肝患者而言，通常从饮食和运动上进行调整。因此，建议患者注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，避免营养过剩，加重肝脏的负担，从而进一步加重脂肪肝，戒烟戒酒，可以多吃些高蛋白、高纤维素以及高维生素的食物。另外，脂肪肝患者需要多做有氧运动，消耗体内多余的脂肪，缓解病情。
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路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减掉大腿内侧的脂肪通常可以采取抽脂的方式，能够达到比较好的效果。如果大腿的脂肪比较多，会影响到美观，通过抽脂的方式能够对大腿的部位进行小的切口，并且能够将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速瘦腿的效果，在瘦腿之后不容易出现排斥反应，而且保持的时间比较长。
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任冲副主任医师
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减掉大腿内侧脂肪，可以通过吸脂手术以及抽脂手术做治疗。大腿内侧脂肪堆积可能是长时间的久坐或者不喜欢运动引起的，可以通过抽脂手术或者吸脂手术的方法能够达到治疗的作用。吸脂手术是利用专业的仪器把大腿内堆积的脂肪吸取到体外，脂肪在减少后能够使大腿变细。在做完吸脂手术后，一定要减少活动量，不要吃高热量的食物。
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减掉大腿内侧赘肉一般可以选择局部抽脂手术或者是溶脂针注射，也能选择光纤溶脂。光纤溶脂是通过等离子光热效应的方式，使用机器对局部采取精准定位，帮助里面脂肪在吸收能量后处于溶解的状态，同时也可刺激筋膜层加深，帮助纤维组织构造和排列，达到修复效果，有助于局部紧致，改善了内侧赘肉的情况。溶脂针注射也会有较好的效果。需要穿塑身衣或者是弹力绷带，可以达到压迫止血效果，有助于局部塑形改善皮肤松弛。
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减掉大腿脂肪方法有很多种，比如锻炼身体或者是局部抽脂。腿上脂肪含量比较多，有可能是经常不爱做运动的原因，并且可以进食过多高脂肪食物，导致体内脂肪处于堆积状态，也是有关系的主，要会导致腿部看起来显得比较臃肿，甚至还会影响到身材的美感，如果想要快速减肥，就应该选择局部抽脂治疗。减肥期间还应该适当参加一些营养运动，比如走路或者是慢跑，可以尽快燃烧体内的脂肪含量。
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朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
想要减掉腹部多余脂肪可以去医院做吸脂手术，吸脂属于一种快速减肥和瘦身的方式。在做手术的时候是在皮肤比较隐蔽位置做切口，然后通过负压引力将里面都有的地方组织抽取出来，希望能够有效改善局部脂肪堆积现象。在做完手术之后需要穿上塑身衣，这样能够起到塑形作用，避免局部皮肤出现凹凸不平现象。在减肥过程当中还要注意饮食习惯，饮食上尽量不要吃高热量和高脂肪类的食物，需要选择一些绿色蔬菜和水果。
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