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螺旋藻怎么吃可以减肥？

性别：女

年龄：30

由于我的身体比较胖，所以我想想吃螺旋藻进行减肥，螺旋藻怎么吃可以减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：螺旋藻可以用清水清洗干净，然后炒吃，但是并不能够起到减肥的作用。身体肥胖通常与不良的饮食习惯有一定的关系，比如过多的吃一些热量比较多的食物。可以通过光纤溶脂的方法减肥，通常是利用等离子光热效应的方法，将皮下的脂肪液化然后再随着代谢排出体外，能够改善肥胖。

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螺旋藻可以减肥吗
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
螺旋藻一般不能减肥，减肥可以采取埋线减肥手术的方法。螺旋藻通常属于一种药物的成分，可能会对身体造成一定的副作用，若是想要减肥，可以通过埋线减肥的方法，选择正确的部位植入蛋白线，抑制营养的吸收和消化，达到减肥的目的。日常还要多注意休息，保持规律的作息，不能经常。
海带怎么吃减肥
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
海带通过炖汤、凉拌等烹饪后吃能减肥。1.炖汤：海带是比较常见的海产品，含有丰富的膳食纤维、维生素E、维生素B1、钠、碘等，脂肪含量比较少，与豆腐、鱼肉等一起炖汤吃，有助于减肥。2.凉拌：海带还可以与胡萝卜、生菜等一起凉拌，适量吃有助于增强饱腹感，减少其他食物的摄入量，还可以刺激胃肠道蠕动，加速食物消化，从而帮助减肥。
减肥麦片怎么吃法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以做成粥，并且搭配一些其他的东西。麦片是一种粗粮，含有大量的膳食纤维以及矿物质比较丰富，含有的热量不高，能够起到促进肠蠕动，有利于排便。平时可以在晚餐吃燕麦片和牛奶，或者是吃一些瓜果蔬菜，能起到很好的效果。
减肥期间早上怎么吃好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
地瓜粥，燕麦薄片，八宝粥，早餐不宜冷吃，对肠胃不好，更不利于消化吸收。不能空腹喝牛奶，对于肠胃功能影响很大，如果长期喝很容易患高血压和冠心病。面包选全麦的，很多人吃早餐都会选择面包，无论是否减肥中的人士，都应该选择全麦面包。
螺旋藻减肥吃法是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
螺旋藻减肥吃法，将肉片用料酒、盐、水淀粉涂抹均匀。然后将肉片过油翻炒，之后放入豆芽，适当的倒入鸡汤或水。最后将螺旋藻放入，加入适当的调料即可，也可以凉拌螺旋藻。
螺旋藻减肥的效果
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
螺旋藻是一味中药材，对于加强身体基础代谢、促进燃脂有一定的效果，建议患者遵医嘱使用。螺旋藻是一种水生植物，也是一味中药材，在医生指导下使用螺旋藻可以辅助治疗高脂血症、营养不良等疾病，减轻癌症放、化疗的毒副作用，也可以通过促进食物消化、降低食欲，从而起到一定的健美、减肥的效果。需要注意的是，患者应该严格遵医嘱用药，避免为提升减肥效果而加大用药剂量，否则可能会对身体造成损伤。
螺旋藻能减肥吗
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
螺旋藻不能减肥，可以通过吸脂手术进行减肥，身体肥胖可能由于长时间的饮食油腻，及不爱运动造成的。吸脂手术减肥是通过将自身认为肥胖部位的脂肪进行溶解后抽出，从而达到减肥的效果，通过吸脂手术减肥不容易反弹，之后注意局部卫生，合理饮食，有利于术后恢复。
螺旋藻怎么吃可以减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
螺旋藻是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有大量的纤维素。可以在饭前吃螺旋藻减肥效果是最明显的，这样可以有效的吸收其中的纤维素，不但可以增加饱腹感、降低食欲，而且可以降低胃液的酸度，加速身体内脂肪的分解。
螺旋藻怎么吃可以减肥？
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
螺旋藻可以用清水清洗干净，然后炒吃，但是并不能够起到减肥的作用。身体肥胖通常与不良的饮食习惯有一定的关系，比如过多的吃一些热量比较多的食物。可以通过光纤溶脂的方法减肥，通常是利用等离子光热效应的方法，将皮下的脂肪液化然后再随着代谢排出体外，能够改善肥胖。
南瓜可以减肥吗怎么吃南瓜减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃南瓜确实有一定的减肥作用。南瓜中富含较多的膳食纤维与果胶，可以有效促进肠胃蠕动，并且清除体内的有毒物质，还可以延缓食物中葡萄糖和胆固醇的吸收和利用。可以煮南瓜或者蒸南瓜，还能够做南瓜红豆汤来吃。
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