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不吃药怎样减肥快

性别：女

年龄：28

我想要快速减肥，但是我不想要吃减肥的药物，请问一下，不吃药怎样减肥快？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：不吃药可以通过经络埋线的方式减肥，速度是比较快的。如果身体有比较肥胖的情况，可以考虑通过做经络埋线减肥的方式来进行改善，一般需要在局部的穴位植入，可以被身体吸收的蛋白质腺，能够抑制过于抗拒的食欲，并且还可以抑制身体对脂肪的吸收，从而达到减肥的目的。

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科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食，没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。平时应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量。合理配合有氧运动进行减肥。
减肥怎样快
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整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥通过吸脂瘦全身快，效果比较明显。吸脂瘦全身在麻醉下进行操作，在皮肤表面做较小的切口，将专业的器械置入脂肪层，利用负压吸引的方式将体内多余脂肪抽出，从而达到减肥的效果，能够使身体得到塑形。在做完后可以通过塑身衣对身材进行塑形，能够减少局部肿胀，并且能够预防感染。
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不吃药不打针可以通过运动锻炼的方法进行减肥，从而达到瘦身的作用。在进行减肥的时候尽量选择科学的方法进行减肥，一般可以采用运动锻炼的方法进行改善运动锻炼，可以通过慢跑或者是练瑜伽等溶解身上的脂肪，从而达到瘦身的作用。服用任何的药物都会存在一定的副作用，所以在减肥的时候尽量不要自己盲目的服用药物。如果想要快速减肥，一般可以通过抽脂的方法进行改善，抽脂可以抽取生产多余的脂肪，从而达到瘦身的效果。
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不吃药不打针减肥最好是选择运动锻炼，也可以通过隔空溶脂的方法。身体肥胖可能是经常暴饮暴食引起的，还有可能是吃了过多高热量或者是高脂肪的食物造成的，多数会导致脂肪出现堆积的现象。如果并不想吃药或者是打针，需要每天坚持运动锻炼，能够消耗热量和脂肪，达到辅助减肥的目的，若是想要快速减肥，也可以通过隔空溶脂治疗，不需要接触皮肤，并不会导致出现有其他的副作用。平常要改掉不良的习惯，防止肥胖出现复发，保持饮食规律，多喝一些温热的白开水。
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不吃药减肥的减肥方法有，吸脂减肥、埋线减肥、针灸减肥。肥胖人士，如果想要减肥的话，可以选择到当地正规的美容整形医院，通过在专业医生的指导下，采用吸脂减肥的方式来达到减肥的目的，吸脂减肥手术安全性较高，术后不会对局部皮肤造成任何损伤。减肥期间，可以适当的做一些有氧运动。
不吃药怎么减肥最快最有效
吕仁荣副主任医师
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不吃药抽脂减肥最快最有效，能够达到快速瘦身的效果。如果身材比较肥胖，并不想要吃药进行减肥，通过抽脂的方式能够达到比较好的效果，而且在抽脂的时候会对局部脂肪进行小的缺口，通过负压技术将体内的脂肪快速的代谢掉，也能够达到瘦身的效果，如果术后护理得当不容易反弹。
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不吃药可以通过经络埋线的方式减肥，速度是比较快的。如果身体有比较肥胖的情况，可以考虑通过做经络埋线减肥的方式来进行改善，一般需要在局部的穴位植入，可以被身体吸收的蛋白质腺，能够抑制过于抗拒的食欲，并且还可以抑制身体对脂肪的吸收，从而达到减肥的目的。
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减肥要做抽脂手术才快，适合单纯脂肪堆积的患者。身材肥胖很可能是遗传导致的，和不良的饮食习惯也有一定的关系，比如经常吃脂肪含量高的食物，如果症状明显会对形体美产生不利影响。做抽脂手术有利于抽出局部的多余脂肪，达到变瘦的目的，要到正规医院做手术，设备很先进，能保证治疗效果。后期还要调整饮食习惯，防止有暴饮暴食的情况，吃完饭后半小时就要参加体育锻炼，比如骑自行车等运动，也能帮助消耗脂肪。
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减肥一般可以通过局部抽脂进行减肥，也可以通过注射溶脂针改善。抽脂是属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用肺癌原理，然后选择比较细小的针头，把机体当中多余的脂肪给抽出一部分，来达到快速减肥的效果，能够打造出优美的身材。溶脂针里面的成分主要是肉毒素，注入到皮肤组织里面之后，可以尽快将脂肪溶解掉。减肥期间饮食方面还需要有所注意，尽量不要进食过多高热量及高脂肪的食物，否则就会导致体内的脂肪再次堆积。
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月经期间建议每周的运动时间保持在6小时以上，可以进行跑步机、有氧操及一些器械运动可以帮助在这段时间内消耗热量，而网球和球操则是不错的选择。如果没有时间去健身房，可以选择跳绳作为减肥方式，每天早晚跳200下甚至更多，减肥效果非常明显。
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