首页 > 内科 > 消化内科 > 详情页

有什么好方法可以减肚腩

性别:女

年龄:44岁

工作原因需要长期久坐,导致我肚子上面的脂肪含量比较多,有什么好方法可以减肚腩?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:减肚腩方法也是比较多的,比如注射溶脂针或者是局部吸脂手术,都可以达到快速瘦肚子的效果。溶脂针里面主要含有溶脂液的成分,在注射到皮下组织里面之后能够尽快的把脂肪溶解掉,然后随着代谢排出来,从而来达到减肚子的效果。吸脂手术是利用了负压的原理,医生会选择比较细小的针头,需要把肚子部位堆积的脂肪给抽出来。在此期间还应该适当的卧床休息,不可以做剧烈运动,以免影响到局部的恢复。

展开全部
相关推荐
骨质增生有什么方法可以缓解疼痛
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般骨质增生患者多通过口服药物或外贴膏药等临床症状,以减轻痛苦,例如,镇痛用的药疗效很好,再与腰椎相配合,颈椎或其他关节部位外贴中药贴膏治疗。提示患者在骨质增生过程中,不宜进行太剧烈的性活动,不可以着凉着冷。这样才能让患者在术后早期就能感觉到踝关节的力量,能够有效地帮助踝部肌肉的收缩。饮食亦应以清淡为主,宜多食新鲜蔬菜水果,或富含钙的食品。
平板支撑可以减肚腩吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
平板支撑是可以减肚腩的。平板支撑不仅可以减肚腩,它还是一项瘦全身的运动。平板支撑是一项肌肉持续紧张的运动,具有塑形的强大作用,并且对整体的核心力量训练有一定的作用。建议在做平板支撑的同时,也要控制食欲,切忌暴饮暴食,不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,做到少量多餐,吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝水,保持充足的睡眠时间。
腰疼有什么方法可以缓解?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
可以选择口服非甾体消炎镇痛药,及局部热敷缓解疼痛。可以通过局部的热敷来减轻腰部的疼痛。腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎扭伤、腰椎增生等都会引起腰痛,如果工作时腰部出现退行性病变,或者是工作过度劳累,或者是活动运动锻炼的姿势不合适等。可以在日常生活中多休息,避免过度劳累,可以在日常生活中进行局部热敷,促进局部血液循环。
腰疼有什么方法可以治疗?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
出现腰疼,可以选择躺在硬板床上。腰痛要及时到医院检查,首先要确定腰痛的病因,然后才能进行针对性的治疗。腰肌劳损引起的腰痛可以通过热敷、按摩、活血化瘀等方法来缓解。腰痛还可能是由于腰椎间盘突出或膨出症所致。此时要注意养成良好的生活习惯,不要久坐久站,可以使用一些具有活血化瘀类、消炎止痛的药物,同时可以进行针灸、推拿、牵引等中医理疗。
有什么方法可以降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以降血糖的方法有很多,首先就是饮食治疗。饮食治疗是糖尿病的基础治疗手段,另外就是运动治疗。运动锻炼在糖尿病患者的综合管理中占有重要的地位,因为规律的运动有助于控制血糖、减少心血管危险因素、经过饮食运动治疗效果不好,而且血糖仍然高的,可以采取药物控制治疗。
有什么方法可以治孕吐
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般孕妇可以通过休息、输液等方式来减缓孕吐的症状。通常情况下,如果孕妇怀孕后出现严重的孕吐反应,可以躺在床上休息。如果症状严重,可以到妇产科就诊,根据患者的体质来进行输液,同时还可以通过补充营养疗法来判断有没有离子失调,并及时补充离子。在日常生活中要保持好的心情,多运动,养成好的生活习惯,注意饮食健康,保持清淡饮食,可以减少孕吐发生的几率。
有什么方法可以祛痘
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
可以外用药物,如果炎症性丘疹较多,局部治疗效果不好可使用口服抗生素治疗。可能与局部皮脂腺分泌过旺、饮食因素、油性皮肤或者内分泌紊乱等原因有关的,可以去当地医院皮肤科看看。有明显脓点的话,可以同时口服抗生素进行治疗。平时注意少吃麻辣的,不要喝酒,平时不要挤压患处,以免留下色素以及疤痕,必要时可以同时去医院做粉刺挑刺治疗。
怎样减肚腩
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
肚子上的肉都是由脂肪堆积形成的,总是吃一些含吃脂肪高的食物,或者总是吃一些热量高的宵夜,再者就是暴饮暴食,长期大量喝啤酒等,都会导致肚子增大。一定要注意饮食习惯,可少量多餐,吃一些脂肪低,热量低的食物,吃一些新鲜的蔬菜和水果。可以运动锻炼,晨跑,跳减肥操,也可以用蹦蹦床,减掉肚子上多余的脂肪。注意在减肥期间不要喝啤酒。
宝宝厌奶了有什么方法可以解决吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝厌奶了可以通过以下方式解决,具体分析如下:这是因为厌奶期的孩子不吃奶的时候,要保证环境的安静,避免其他声音、活动影响到宝宝的进食。除了不喝牛奶之外,出现发热、口水增多等表现,可能是口腔炎,要及时进行抗感染的处理。如果孩子出现了腹胀等消化不良的情况,可以通过服用益生菌来调节胃肠道功能。如果是长时间的厌奶,或出现其他明显的异常,不能自行调节和纠正,建议到医院检查,以确定病因。
腰突病人怎么减肚腩
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果是腰突并不严重,就是不要紧的,这种情况还怎么减肥就怎么减肥,并不会导致椎间盘突出加重的。当然如果症状较重,在锻炼时就是需要进一步注意的,比方说尽量不要使局部受凉及过度劳累,避免久站久蹲久坐及弯腰干活等就可以了。
常见科室