首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

吃炸鸡可以减肥吗

性别：女

年龄：19

我是一名高中女生，朋友们的身材让我非常羡慕，但是我总是控制不住自己的嘴，请问吃炸鸡可以减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：减肥过程中不应当经常使用炸鸡炸鸡含有大量的热量和脂肪，吃炸鸡可以让人非常容易发胖，而且炸鸡是一种非常不健康的食物，如果你在减肥期间还吃炸鸡的话，你的减肥就很难成功。炸鸡这种食物中富含卡路里和油脂，这种动物脂肪的转化率非常高，在食用炸鸡后普遍会出现体重上升，发胖等的不良情况。减肥就是消耗热量的过程，你在减肥期间还在吃炸鸡，那么减肥就没有效果了。建议减肥过程中减少炸鸡的使用量，食用水果蔬菜具有良好的减肥效果。

展开全部
相关推荐
减肥可以吃鸡胗吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以吃的，但是一定要控制量。鸡胗主要是含有大量的蛋白质和脂肪，少量的吃，是不会发胖的，鸡胗本身还有消食作用，所以吃一点不仅不会胖还可以给人体提供优质的蛋白质。
生酮减肥可以吃炸鸡吗
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
生酮减肥可以吃炸鸡。生酮减肥就是要吃高脂肪的食物，储存体内的脂肪，减少碳水化合物的摄入，通过消耗储存的脂肪，达到瘦身的目的。减肥也可以到医院进行抽脂手术，抽脂手术是利用超声负压的方式，将体内多余的脂肪抽出体外，可以快速达到瘦身的目的，术后做好维护工作，一般不容易出现反弹的现象。
细胞减肥法对健康有害吗？
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
细胞减肥法对健康一般没有较大的害处，建议选择正规的整形医院。细胞减肥法是目前较为科学的一种瘦身方式，相比抽脂以及减肥药来说是比较安全的，可以温和的减轻掉体内多余的脂肪，达到短时间的瘦身目的，因此不必太担心对健康造成影响。平时需要注意清淡饮食，并且多吃蔬菜和水果。
吃鸡蛋可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃鸡蛋一般是可以减肥的，吃鸡蛋可以起到饱腹的效果，从而减少主食的摄入量。鸡蛋富含蛋白质、钙、维生素、卵磷脂等营养物质，具有健脑益智、保护肝脏、调节免疫等功效。适量吃鸡蛋可以补充身体所需营养，增强免疫力，也可能起到饱腹的效果，从而减少主食的摄入，起到辅助减肥的作用。需要注意的是，由于鸡蛋中胆固醇、脂肪含量较高，患有冠状动脉粥样硬化性心脏病、高脂血症等疾病的患者要避免吃鸡蛋减肥，否则可能会导致病情加重。
吃韭菜可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
韭菜是可以减肥的，韭菜含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有助于排便，缓解便秘，韭菜还能够促进血液循环，增进体力，手脚凉，怕冷，下腹凉，月经迟来或是腰酸的女性可以适当的多吃。
吃山楂可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃山楂不会减肥，因为山楂也有热量，凡是可以导致热量超标的食物或者因素，都可以让患者出现肥胖。尤其是有山楂制品，比如山楂片、山楂条等，里面会有额外添加的糖分，热量要更高一些。
吃炸鸡可以减肥吗
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
减肥的时候是不可以吃炸鸡的，因为炸鸡属于是油腻的食物，吃炸鸡并不可以起到减肥的作用。炸鸡本身就是高脂肪高热量的食物，如果想减肥的人吃了炸鸡，要想减肥成功的话，吃些蔬菜和水果，能够促进新陈代谢，吸收炸鸡里的油，并通过新陈代谢排出体外。吃完炸鸡可以立即吃蔬菜，但是不能马上吃水果，如果马上吃水果，水果里面的果酸容易导致胃酸分泌过多。不但起不到补救的效果，而且容易把胃弄坏。因此吃完炸鸡，最好一个小时以后再吃水果比较好。建议减肥过程中尽量减少炸鸡的食用量
吃炸鸡可以减肥吗
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
减肥过程中不应当经常使用炸鸡炸鸡含有大量的热量和脂肪，吃炸鸡可以让人非常容易发胖，而且炸鸡是一种非常不健康的食物，如果你在减肥期间还吃炸鸡的话，你的减肥就很难成功。炸鸡这种食物中富含卡路里和油脂，这种动物脂肪的转化率非常高，在食用炸鸡后普遍会出现体重上升，发胖等的不良情况。减肥就是消耗热量的过程，你在减肥期间还在吃炸鸡，那么减肥就没有效果了。建议减肥过程中减少炸鸡的使用量，食用水果蔬菜具有良好的减肥效果。
吃橘子可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，吃橘子不可以减肥，患者应适量吃橘子。具体分析如下：橘子是一种营养价值比较高的水果，含有膳食纤维、有机酸、维生素以及多种微量元素，能为人体补充多种营养，有利于增强身体免疫力。但是，吃橘子一般不能减肥，患者在平时应适量吃橘子，以免加重身体负担，甚至可能会影响身体的正常代谢，从而会对减肥效果造成不好的影响。
减肥吃炸鸡怎么补救
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，减肥吃炸鸡一般不需要补救，可以加强运动。具体分析如下：炸鸡是常见的油炸食物，具有高脂肪、高热量等特点。在减肥期间，一般是可以吃炸鸡的，偶尔吃一次还可以促进脂肪燃烧，促进减肥。所以减肥吃炸鸡一般不需要补救，但是也可以加强运动来促进脂肪燃烧，进而促进减肥的效果。在减肥期间，建议减少高热量、高脂肪食物的摄入。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科