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动感单车瘦哪里最明显

性别：女

年龄：30

改善饮食减肥之后体重没有得到改善，并没有说选择动感单车也能快速达到减肥效果，动感单车瘦哪里最明显？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：动感单车瘦臀部、腿部、手臂部位等最明显。动感单车属于比较常见的锻炼方式，每天锻炼5分钟到半个小时左右，可以起到促进体内对于脂肪分解和燃烧来达到减肥效果，对于臀部和腿部以及手臂部位的脂肪堆积都有很好的作用。在运动减肥之前还需要选择专业的人士做指导，可以根据肥胖严重程度来选择适合自己的运动方式。在运动期间还需要改善饮食，最好不要暴饮暴食或者是吃油炸的食品，以免影响减肥的效果。

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跑步瘦可能腰部以及腿部比较明显，但是因为每个人的代谢情况不同，因此并不能够完全的确定。跑步减肥一般可以选择慢跑，能够促进全身脂肪燃烧，从而达到比较好的瘦身作用，但是需要坚持一段时间才能有效果。如果感觉效果不是特别的理想，也可以在局部注射溶脂针或者是通过抽脂的方式进行减肥，见效会相对比较快。平时一定要注意保持合理的饮食，要少吃一些热量比较多的食物，比如肥肉等等。
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瘦肩针瘦的部位是肩颈相连处，也就是斜方肌，可以实现肩颈线条的美感。瘦肩针的注射药物是注射用A型肉毒毒素，注射的位置是求美者的颈部与两侧肩部相连接的位置，作用的肌肉是斜方肌的上外侧肌群，使其弱化，萎缩，体积变小，自然而然肩膀就瘦了，这里的肌肉体积缩小后会使求美者的颈肩交界位置的线条看着更柔和。打完瘦肩针的6个小时内是不能沾水洗澡的，因为沾水洗澡会让细菌直接接触打过瘦肩针的部位，引起伤口感染发炎的症状。
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想瘦的求美者可以通过抽脂来瘦身，一般不会造成局部出现不适的现象。抽脂需要做切口，切口结束后通过抽吸进行抽吸。在这个过程之前进行肿胀麻醉。因为皮下脂肪内含有很多血管，所以在肿胀麻醉中皮下组织就要肿胀之前。肿胀会压缩组织血管，压缩后，吸引时血管破坏减少，出血有可能减少。求美者如果想瘦身，抽脂是个较好的选择，而且一般不会造成局部出现不良的情况。建议求美者选择正规的医美机构进行抽脂，术后立即穿专业的弹力塑身衣，来帮助控制肿胀，同时还要避免进行剧烈运动。
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打了瘦脸针一周可以去动感单车，但是一定要注意避免大量出汗。在打完瘦脸针后不可以做一些剧烈的活动，比如跑步或者是打篮球，可能会导致血流量加速，肿胀加重，而且还会导致伤口的部位出现明显的感染现象，需要休息一段时间，做好日常的护理措施，但是在一周左右可以适当的骑单车。
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动感单车瘦臀部、腿部、手臂部位等最明显。动感单车属于比较常见的锻炼方式，每天锻炼5分钟到半个小时左右，可以起到促进体内对于脂肪分解和燃烧来达到减肥效果，对于臀部和腿部以及手臂部位的脂肪堆积都有很好的作用。在运动减肥之前还需要选择专业的人士做指导，可以根据肥胖严重程度来选择适合自己的运动方式。在运动期间还需要改善饮食，最好不要暴饮暴食或者是吃油炸的食品，以免影响减肥的效果。
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