性别:女
年龄:29
问题分析:跑步瘦可能腰部以及腿部比较明显,但是因为每个人的代谢情况不同,因此并不能够完全的确定。跑步减肥一般可以选择慢跑,能够促进全身脂肪燃烧,从而达到比较好的瘦身作用,但是需要坚持一段时间才能有效果。如果感觉效果不是特别的理想,也可以在局部注射溶脂针或者是通过抽脂的方式进行减肥,见效会相对比较快。平时一定要注意保持合理的饮食,要少吃一些热量比较多的食物,比如肥肉等等。