失眠做噩梦经常头痛冬季手脚冰凉很难入睡喘不上气食量

问题分析：你好，恶梦是人在睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感。做梦一般不影响睡眠质量就不必在意，若是影响正常工作和生活的情况下就要在药师、医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠。意见建议：建议睡前最好避免喝可乐、咖啡、茶等饮品，同时要养成规律性生活习惯，最好要保证充足的睡眠；不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食方面应多吃清淡的蔬菜，少食油炸、辛辣、煎炒的食物。

指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。不要有压力，一切随遇而安，自然而然，要知道，入睡的关键便是平静。舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯。

问题分析：根据您所说的情况，有手脚冰凉伴有流鼻涕以及咽喉部位有痰，冬季加重等症状，中医讲还是由于脾肺两虚引起的可能性大。意见建议：建议患者生活中注意好防寒保暖，保护好机体尽量避免感受寒凉刺激，同时可以去医院中医科就诊，根据医生辩证确诊后使用金匮肾气丸配合玉屏风颗粒口服治疗手脚冰凉等症状，有流鼻涕症状加重的话可以使用荆防败毒颗粒加减治疗，生活中注意适当增加户外体育锻炼。

问题分析：你的情况一是内分泌紊乱所致，二是中医所说的脾肾阳虚症意见建议：可以先服用一段时间 金贵肾气丸，附子理中丸治疗！可以多吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补。

问题分析：出现手脚冰凉的症状，中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。意见建议：治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢，建议你找中医给辩证一下，可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。

问题分析：这个考虑可能是压力过大，饮食不规则，情绪紧张，劳累熬夜，作息时间不稳定，内分泌失调等等多方面因素引起的。指导建议：平时要放松心情，分散注意力，作息时间要规律，饮食要规则，多吃一些优质蛋白质类的食物，可以吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆，加强体育锻炼，必要时可以挂个中医科，通过中草药煎药进行调理。

问题分析：造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精意见建议：神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是...

病情分析：你好！有很多的因素会导致睡眠不好：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合。意见建议：建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

指导意见：多是脑供血不足的啊。一般治疗的话可以用改善脑部供血的药物如西比灵,脑心舒口服液进行治疗

指导意见：对于这种情况考虑患者存在焦虑恐惧的情绪，所以建议患者平时注意放松自己的情绪不要过度的紧张，这是治疗的根本