我想变瘦选择什么方式好

问题分析：建议求美者健康减肥，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，也可以采用精油推拿按摩的方式。当发现自己身体上的某个部位比较胖的时候，适当的按摩方法能够消肿消脂。如果用精油按摩腹部，根据身体的穴位进行按摩，有更好的减肥效果。不同的精油有不一样的效果。用精油按摩能够让身体的水分排出，同时能够消除肚子多于的脂肪。有些精油能够抑制人体的食欲，因此用精油按摩有减肥的效果。采用健康的方式变瘦，是一种很好的生活状态，希望回答对求美者有所帮助。