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太胖了怎么办

性别：女

年龄：20岁

从小就胖，家里人也胖，也爱吃管不住嘴，但是和其他人吃的差不多，正常吃，不挑食，感觉喝水都胖，身上肉不实成，不爱运动，运动就心跳的快，喘不上来气，现在要290斤了，很苦恼，想减肥，为了健康，为了美，希望快点见效，平时作息不规律，暂时血压血糖正常，可以去中医内分泌看看调节调节身体嘛
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈朝 主治医师 儿科 极速问诊
三级甲等 扬州市中医院

问题分析：你好，根据您所描述的情况，可以中医内分泌科检查一下。
指导建议：平时需要注意饮食，不要吃得过多，过饱少吃一些油腻煎炸的食物，少吃一些零食，要多锻炼身体多运动。可以通过运动方式进行减肥。

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