性别:女
年龄:21
问题分析:失眠并不是抑郁引起的。失眠的产生原因有很多,可能是由于平时心理压力过大、饮食不当等各种因素导致,同时还跟外界环境因素有一定的关系,但是出现抑郁症等各种疾病后也有可能会导致失眠症状产生。平时一定要多观察身体情况,如果有严重的失眠症状出现,最好及时就医。日常生活中一定要调理好身体,平时可以多吃清淡的蔬菜水果,适当的喝点牛奶,睡觉前喝牛奶对身体是有好处的。