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胳膊粗怎样减的比较快

性别：女

年龄：30

由于我经常吃一些高脂肪的食物，导致胳膊比较粗，我想要采取一些快速减肥的方法，胳膊粗怎样减的比较快？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：胳膊粗减得比较快的方法是在局部注射溶脂针，并且也可以做负压吸脂手术。如果胳膊比较粗，很有可能会严重的影响到个人的倾向以及美观，在局部注射溶脂针，通常能够溶解局部的脂肪，从而对于胳膊粗能够起到改善的作用。也可以到正规的美容整形医院进行负压吸脂手术，通常可以将局部多余的脂肪抽出来，从而可以达到快速瘦手臂的效果。日常还要避免吃含脂肪量比较高的食物，另外也要坚持进行运动锻炼，才可以保持身材。

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胳膊肉一般可以通过吸脂手术的方法进行减掉，效果比较理想。胳膊肉多数是由于脂肪堆积过多导致的，一般可以通过吸脂手术的方法，能够将胳膊上多余的脂肪进行抽出，从而可以达到瘦胳膊的效果。但是在做吸脂手术的时候，需要让经验比较丰富的医生进行操作，尽量不要一次性吸脂过多，以免导致胳膊出现凹凸不平的情况。日常也要注意控制饮食，尽量做到一日三餐定时定量，但最好不要暴饮暴食。
减肥怎样减比较快
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减肥可以选择抽脂的方式进行减肥，效果可能会比较快一些。抽脂通常需要将吸脂管插入到皮下脂肪层，并且通过负压引力的方式将局部的脂肪抽出，见效会比较快。但是在治疗以后很有可能会导致求美者出现出血的情况，而且还有可能会引起肿胀疼痛，因此在抽脂以后需要穿紧身衣或者是弹力袜，能够起到压迫的效果。在日常生活中一定要注意调整饮食结构，并且还要适当的做一些有氧运动，可以起到预防的作用。
怎样减胳膊
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
想要减掉胳膊上的肉可以通过抽脂手术进行改善，可以达到快速瘦胳膊的效果。胳膊上的肉多通常是因为脂肪堆积过多引起的，还有可能是缺乏运动导致的，在做抽脂手术的时候，需要在局部注入肿胀液，肿胀液可以将脂肪化解成小分子，然后用吸脂管抽取出来，就可以达到瘦胳膊的目的，手术方法比较安全，而且恢复的比较快。做完抽脂手术以后，短时间内不要让伤口沾到水，以免导致伤口出现感染的现象。
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吕仁荣副主任医师
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胳膊粗一般可以通过运动锻炼的方法进行减肥，并且还可以选择抽脂手术进行减肥。如果胳膊比较粗，很有可能是在饮食上经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引发的，还有可能是缺乏运动锻炼的原因。运动锻炼的时候有助于减少体内的脂肪，从而可以起到瘦胳膊的效果，另外也可以进行抽脂手术，通常可以将局部多余的脂肪抽出来。在做抽脂手术后，要注意抽脂部位的清洁护理，尽可能的降低伤口感染的几率。
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鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
胳膊粗减得比较快的方法是在局部注射溶脂针，并且也可以做负压吸脂手术。如果胳膊比较粗，很有可能会严重的影响到个人的倾向以及美观，在局部注射溶脂针，通常能够溶解局部的脂肪，从而对于胳膊粗能够起到改善的作用。也可以到正规的美容整形医院进行负压吸脂手术，通常可以将局部多余的脂肪抽出来，从而可以达到快速瘦手臂的效果。日常还要避免吃含脂肪量比较高的食物，另外也要坚持进行运动锻炼，才可以保持身材。
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杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
胳膊粗可以通过局部抽脂的方式进行减肥，同时还需要做好皮肤的护理工作。胳膊粗是由于脂肪堆积过多导致的现象，局部抽脂主要是利用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎，然后使用腹压的方式将多余脂肪抽取，可以促使皮下的脂肪量减少，导致皮肤出现肿胀，需要穿塑身衣进行塑形，有利于自身体型优美，可以避免自身皮肤在愈合的时候出现松弛现象。患者在平时还需要擦拭生理盐水，防止伤口不会出现感染，不利于自身皮肤的好转。
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胳膊根外侧有肉可以通过运动的方式来减肥，也可以做抽脂手术。如果胳膊上的肉比较多，可以增加一些体育锻炼，比如打羽毛球或者是练瑜伽以及跳广场舞等等，通过运动的方式能够燃烧体内的脂肪，从而达到很好的瘦身效果，需要的时间是比较长的。如果想要尽快的减肥，可以做抽脂手术，能够将胳膊多余的脂肪抽出来，然后有很好的瘦胳膊作用。减肥期间一定要合理的安排个人的饮食，避免暴饮暴食，不要一次性吃得太多。
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胳膊肉一般可以通过运动锻炼的方法减肥，并且还可以在局部注射中之针。如果胳膊的肉比较多多数是因为经常不运动锻炼所引发的，还有可能是因为不良的饮食结构所引起的，通常可以通过运动锻炼以及控制饮食的方法进行减肥，但是需要长期坚持，如果想要快速减肥，也可以在局部注射溶脂，通常能够将局部多余的脂肪溶解掉，从而可以达到瘦手臂的效果。还要避免吃一些含脂肪量比较高的食物，否则会导致局部的脂肪堆积，影响到瘦身的效果。
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吕仁荣副主任医师
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减肥比较快多数需要进行运动锻炼和适量的节食，同时也可以选择抽脂手术。身体肥胖会导致脂肪堆积在腿部或者是腰部，多数是经常吃一些高热量和高脂肪的食物造成的，如果通过物理方法减肥，效果不是很好，需要选择抽脂手术进行治疗。抽脂手术主要是通过皮下的切口放入排脂管，能够将脂肪排出体外，从而可以达到良好的瘦身效果。日常保持良好的饮食习惯，一日三餐就是尽量，避免经常暴饮暴食，每天坚持有氧运动。
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