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减肥怎样减比较快

性别：女

年龄：32

最近我感觉身体肥胖比较严重，所以打算进行减肥，请问减肥怎样减比较快？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：减肥比较快多数需要进行运动锻炼和适量的节食，同时也可以选择抽脂手术。身体肥胖会导致脂肪堆积在腿部或者是腰部，多数是经常吃一些高热量和高脂肪的食物造成的，如果通过物理方法减肥，效果不是很好，需要选择抽脂手术进行治疗。抽脂手术主要是通过皮下的切口放入排脂管，能够将脂肪排出体外，从而可以达到良好的瘦身效果。日常保持良好的饮食习惯，一日三餐就是尽量，避免经常暴饮暴食，每天坚持有氧运动。

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减肥怎么减比较快
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整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥一般可以通过医美的方法来达到快速减肥的效果，比如溶脂针注射和吸脂手术。吸脂手术主要是在局部皮肤做一个小切口，然后通过负压原理将皮肤再对应的脂肪吸出，从而达到快速减肥或者是瘦身的效果。手术创伤性比较小，恢复比较快，发生副作用或者是并发症的几率也是比较低的。在日常生活中也要养成良好的生活习惯或者是饮食习惯，饮食上尽量减少高热量的食物摄入，可以多吃新鲜蔬菜或者是水果。
减肥怎样减比较快
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皮肤科四川省人民医院三级甲等
减肥可以选择抽脂的方式进行减肥，效果可能会比较快一些。抽脂通常需要将吸脂管插入到皮下脂肪层，并且通过负压引力的方式将局部的脂肪抽出，见效会比较快。但是在治疗以后很有可能会导致求美者出现出血的情况，而且还有可能会引起肿胀疼痛，因此在抽脂以后需要穿紧身衣或者是弹力袜，能够起到压迫的效果。在日常生活中一定要注意调整饮食结构，并且还要适当的做一些有氧运动，可以起到预防的作用。
上夜班怎样减肥最快
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整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
上夜班可以增加一些体育锻炼减肥是比较快的，必要时也可以通过抽脂手术的方式来改善。在减肥期间要注意合理的搭配个人的饮食，要以清淡的食物为主，避免暴饮暴食，同时也要多增加一些体育锻炼，通过运动的方式能够加快体内的血液循环，比如跑步或者是仰卧起坐以及俯卧撑，通过运动的方式减肥的效果可能会慢一些。如果想要尽快的减肥，可以做抽脂手术，可以将自己多余的脂肪抽出，效果是比较明显的。平时可以多增加运动锻炼，能够增加自身的体质，还有减肥的效果。
怎样安全减肥最快
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥比较快的方法是注射溶脂针，并且还可以通过做抽脂手术的方法进行减肥。如果身体比较肥胖，多数是由于在饮食上经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引起的，还有可能是因为缺乏运动锻炼所引起的，在局部注射溶脂针通常能够溶解掉局部多余的脂肪，从而能够达到瘦身的效果，另外也可以做抽脂手术，将局部多余的脂肪抽出来。还要改善不良的饮食结构，并且要坚持进行户外运动锻炼，能够起到最好的减肥瘦身效果。
艾灸哪个部位减肥比较快
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
想要减肥的求美者，可以在专业人士的指导下艾灸三里穴、中脘穴、气海穴等穴位。艾灸是点燃用艾叶制成的艾条或者艾柱，对人体的特定部位进行熏灼，以达到预防和治疗某种疾病的目的，此外艾灸还能加快人体的新陈代谢，进而一定程度上起到减肥的作用。如果想要减肥，控制饮食和加强体育锻炼的情况下，可以在专业人士的指导下艾灸三里穴、中脘穴、气海穴等穴位，一般可以加快食物在腹部的运转，能够让食物快速地消化，减少在体内的代谢时间，进而起到减肥的作用。
减肥怎样减比较快
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥比较快多数需要进行运动锻炼和适量的节食，同时也可以选择抽脂手术。身体肥胖会导致脂肪堆积在腿部或者是腰部，多数是经常吃一些高热量和高脂肪的食物造成的，如果通过物理方法减肥，效果不是很好，需要选择抽脂手术进行治疗。抽脂手术主要是通过皮下的切口放入排脂管，能够将脂肪排出体外，从而可以达到良好的瘦身效果。日常保持良好的饮食习惯，一日三餐就是尽量，避免经常暴饮暴食，每天坚持有氧运动。
想减肥怎样减
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
想减肥可以利用抽脂来减肥，可以达到快速的减肥效果。抽脂手术是通过脂肪抽吸针进入到脂肪层，均匀的在刀口位置进行扇形的脂肪抽吸，一般在一个部位开2-3个口，这样会对相应的脂肪抽吸的部位进行对称、均匀的抽吸，保证抽吸部位的平整性。抽脂是可以达到很到的减肥效果的，而且也可以达到快速减肥的效果。为了术后的恢复效果，建议选择正规的医美机构，平时要控制好饮食，尽量避免吃油腻的食物，比如烧烤、火锅等。
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想要减肥比较快可以通过射频溶脂的方式，减肥的效果是比较好的。射频溶脂是一种无创的减肥方式，通过射频仪器所产生的射频能量，选择性的作用于脂肪细胞的部位，将脂肪细胞进行分解，然后会随着人体的新陈代谢被排除到体外，从而可以达到减肥的目的。在减肥后短时间内最好不要做剧烈的运动，以免影响到效果。
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想要快速减肥可以去医院做吸脂手术，吸脂能够达到比较快速减肥和瘦身的效果。在做手术的时候会注射一些麻醉药物，患者不会感觉到明显的疼痛现象，并且手术的伤口是在比较隐蔽的位置，不会对美观造成影响。手术主要是利用负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来，从而能够改善局部脂肪堆积现象。在手术之后还需要在医生指导下使用一些消炎药，预防伤口局部的皮肤出现感染现象，另外还要多做有氧运动，消耗体内热量和油脂。
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减肥比较快的方法是可以通过抽脂手术的方法来进行改善，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行治疗。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来，从而达到减肥和瘦身的效果。激光溶脂手术能够使皮下的脂肪颗粒尽快的溶解，也能达到减肥和瘦身的作用，而且还能消耗多余的脂肪。在治疗之后要控制好饮食，尽量避免暴饮暴食，并且要以清淡的饮食为主。
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