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有什么方法可以快速减肥

性别：女

年龄：21

我的身材比较肥胖，严重的影响到了我的美观形象，通过一些方法进行减肥，有什么方法可以快速减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：快速减肥可以通过控制饮食的方法进行治疗，另外也可以通过吸脂手术进行改善。身体过于肥胖可能是缺乏运动引起的，也可能是脂肪堆积所造成的，但是也不排除是经常吃高脂肪的食物所造成的。因此在饮食上要有所控制，可以适当的吃一些蔬菜和水果，避免吃高热量的食物，有助于减肥的效果。如果过于肥胖就可以通过吸脂手术把体内多余的脂肪吸收，然后达到减肥的目的。日常正常生活中，要多休息，尽量不要熬夜。

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