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减肥为什么还胖了呢

性别：女

年龄：45

我的身体因为处在比较肥胖的状态，所以一直在进行减肥，但是出现了体重的上升，减肥为什么还胖了？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
戴耕武 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 四川省人民医院

问题分析：减肥还胖了可能是因为减肥的方式不正确，也有可能是没有进行饮食上的控制。减肥期间如果选择了长时间的节食，一旦恢复正常的饮食，会导致身体出现再次的肥胖。但情况下需要选择健康的减肥方式，可以通过光纤溶脂的方式进行减肥，也可以通过人工抽脂的方式进行减肥，能够起到有效的减肥作用。人工抽脂期间一般会对局部进行微小切口，通过腹压吸引的原理抽出局部的脂肪，从而能够达到快速的减肥效果。

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减肥后又胖了可能是饮食不当引起的，因此可以通过抽脂手术进行治疗。在减肥期间要控制饮食，如果经常半夜暴涨或者吃高脂肪以及高热量的食物，就会导致在减肥期间出现反弹的情况。如果身材比较肥胖，也可以到正规的医院通过抽脂手术进行治疗，在抽脂的过程中可以把体内的脂肪抽出体外，从而达到立竿见影的效果。在日常生活中要多休息，尽量不要做剧烈运动，要少食多餐，以免出现体重加重的情况。
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减肥后还胖可能是和饮食有关系，有可能是运动不当。大多数人在通过运动后，可以有效的燃烧身体中的脂肪，解决脂肪堆积，把多余的热量排出体外，达到减肥的效果，可以拥有完美的身材，让身材变得更加苗条。如果在做完运动后体重还是没有下降，可能是不注意控制饮食，经常吃一些高热量高脂肪的食物所引起的，可以通过抽脂手术来进行治疗，见效比较快。少吃油腻的食物，饮食上清淡，可以多喝温开水。
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脸胖了通常可以做面部吸脂减肥，并且在平时也要控制饮食。脸胖了可能是平时暴饮暴食而导致脂肪堆积过多的原因，通过做面部吸脂，在皮肤上做比较微小的切口或者是穿刺孔，将吸管插入到脂肪组织，利用真空负压吸引的原理，可以将脸部堆积过多的脂肪去除，起到减肥的效果，同时还能够达到瘦脸的目的。
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塑身减肥停止后多少天胖了，可能是因为经常吃高热量食物的原因。塑身减肥是通过运动锻炼以及穿塑身衣等方法，达到减肥塑身的目的，但是在塑身减肥停止后也要控制饮食，避免吃高热量以及高脂肪的食物，否则可能还会出现发胖的情况。如果减肥瘦身停止后又发胖了，可以通过抽脂手术的方法进行减肥，将体内多余的脂肪抽出达到瘦身塑形的目的。平时要适当的运动锻炼，不要长时间的坐着，对减肥也能够起到一定的作用。
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塑身减肥停止后胖了考虑是饮食不当引起的，也可能是反弹导致的。瘦身减肥后出现发胖的症状，可以通过改善饮食的方式进行改善，饮食的时候多吃一些含膳食纤维高的食物，能够促进胃肠的蠕动，帮助肠道排出体内多余的脂肪和毒素，从而达到改善的目的，也可以通过吃含蛋白质高的食物进行改善，因为高蛋白的食物可以促进体内的代谢。减肥期间还需要多运动，通过多运动的方式能够促进体内的代谢，促进减肥。
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