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大腿很胖怎样减肥

性别：女

年龄：35

这些天洗澡的时候发现我的大腿很胖，准备通过一些方法减肥，大腿很胖怎样减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
戴耕武 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 四川省人民医院

问题分析：大腿很胖可以通过运动的方法加快腿部的脂肪燃烧，必要的时候也可以通过注射瘦腿针或者是溶脂针的方法治疗。瘦腿针中含有a型肉毒素成分，注射在局部的大腿部位，可以起到阻断肌肉与神经间的传导，能够使大腿的肌肉快速的萎缩和松弛来达到变瘦的效果。而溶脂针是通过注射的方法注射在大腿部位，可以快速的溶解脂肪。在平时生活中不能吃高热量的食物，要以低脂的食物为主，对于有些烧烤类的食物也不要吃。

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大腿和屁股胖怎样减肥
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
大腿和屁股胖可以通过运动的方法进行减肥，并且也可以选择抽脂。运动减肥一般可以选择有氧运动，比如跑步或者是游泳能够促进全身脂肪燃烧，从而起到比较好的作用。如果不想运动，也可以通过抽脂的方法进行治疗，一般需要利用超声波的方法将脂肪震碎，然后再通过负压引力降脂肪抽出，见效通常会比较快一些，但是也有可能会存在一定的副作用。平时也要注意调整饮食结构，尽量少吃油炸食品或者是肥肉，以免导致身体肥胖。
大腿和臀部的脂肪怎样减肥
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
大腿和臀部的脂肪一般可以通过增加运动锻炼的方式进行减肥，也能够通过抽脂的方式进行减肥。如果经常的坐着不活动，就会导致身体的代谢能力变差，让脂肪堆积在大腿部和臀部，通常可以进行有规律的运动和锻炼，保持饮食合理，不要吃过于辛辣刺激性的食物，可以适当的多吃些新鲜的蔬菜和水果，有利于减掉大腿和臀部的脂肪。如果病情严重也能够进行抽脂减肥。在减脂肪的过程中应注意作息规律，不要经常熬夜，避免在摄入过多的脂肪。
大腿很胖怎么减肥
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
大腿很胖减肥一般需要对局部进行瘦腿针的注射，也可以选择溶脂针注射的方式进行调理。斗瘦腿中会含有一定的肉毒素成分，注射以后能够起到阻断神经的作用，减少肌肉部位的营养物质供应，会使肌肉出现体积的缩小，达到瘦腿的效果。溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用，通过人体代谢的方式排出脂肪缩小腿部的体积。瘦腿针注射期间要配合有经验的医师，如果注射不恰当，容易引起局部的炎症性病变。
大腿很胖怎样减肥
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
大腿很胖可以通过运动的方式进行减肥，并且还可以选择注射溶脂针或者是抽脂。运动减肥一般可以选择慢跑或者是骑自行车能够锻炼到下肢，可以促进腿部脂肪燃烧，从而起到比较好的作用。溶脂针通常能够促进局部脂肪分解，效果也是比较好的，可以直接注射在腿部。抽脂治疗主要是通过负压引力的方式将脂肪抽出，见效也会比较快。平时要注意调整饮食结构，少吃热量比较多的食物，并且还要规律的做一些运动。
大腿很胖怎样减肥
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
大腿很胖可以通过运动的方法加快腿部的脂肪燃烧，必要的时候也可以通过注射瘦腿针或者是溶脂针的方法治疗。瘦腿针中含有a型肉毒素成分，注射在局部的大腿部位，可以起到阻断肌肉与神经间的传导，能够使大腿的肌肉快速的萎缩和松弛来达到变瘦的效果。而溶脂针是通过注射的方法注射在大腿部位，可以快速的溶解脂肪。在平时生活中不能吃高热量的食物，要以低脂的食物为主，对于有些烧烤类的食物也不要吃。
不是很胖的人该怎样减肥
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
不是很胖的人一般可以通过多锻炼身体的方法减肥，也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。不是很胖的人多锻炼身体，能够消耗身体多余的热量和脂肪，有助于起到减肥的作用，通过注射溶脂针的方法进行治疗，注射溶脂针通常能够在局部多余的脂肪溶解掉，从而达到减肥的效果，但是一定要到正规的美容院进行操作。日常生活中要多锻炼身体，合理调整饮食，避免吃一些过于油腻的食物，减少热量的摄入。
大腿粗怎样快速减肥
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
大腿粗想要快速减肥可以去医院做腿部的吸脂手术，通过手术能够达到快速瘦腿的效果。在做手术的时候一般是在腿上比较隐蔽的位置做切口，然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来，从而可以有效改善局部出现脂肪堆积的现象，并且还可以选择性的其实不会对身体健康造成太大的影响。在日常生活当中还要多做一些有氧运动，比如骑自行车或者是游泳，可以消耗体内多余的热量和油脂，达到一定瘦腿的效果。
大腿和臀部的脂肪怎样减肥
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
大腿部和臀部脂肪比较多，通常可以进行吸脂手术进行减肥。抽脂减肥一般是在患者的大腿部位或者臀部进行一个小切口，然后将带有吸管的金属头放在皮下的脂肪层，把多余的脂肪抽到体外，能够比较快速和明显的起到减肥效果。如果脂肪比较多，还可能需要进行多次的抽取才能达到更加满意的效果。具体的可以到专业的整形医美中心进行咨询，并根据自身病情严重程度，选择合适的方式进行瘦腿和臀部。
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吕仁荣副主任医师
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大腿很胖减肥的方法到医美机构通过瘦腿针来进行注射，也可以采取抽脂手术来进行治疗。瘦腿针注射之后能用来阻断肌肉和神经营养，可以让腿上面的肉尽快萎缩。抽脂手术是在腿部做比较小切口，把多余脂肪和组织利用负压原理及时抽吸出来，达到比较好瘦的效果。做完抽脂手术之后腿部会有轻微的肿胀。有些人还会伴有疼痛不适的症状，要做好腿部的护理工作才可以帮助受损的组织，尽快恢复正常。
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大腿很胖一般可以通过溶脂针注射的方法减肥，也可以通过吸脂手术改善。溶脂针注射主要是将药物注射在皮肤身上，可以使皮肤下的脂肪尽快的溶解和代谢，从而达到快速减肥或者是瘦身的效果。吸脂手术主要是通过负压原理将皮肤下堆积的脂肪吸出，这两种方法都是属于比较流行的微整形减肥方式。在日常生活中一定要注意好饮食改善，尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。
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