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大腿和臀部的脂肪怎样减肥

性别：女

年龄：28

我大腿部位和臀部的脂肪比较多，感觉穿衣服特别难看，想减肥，大腿和臀部的脂肪怎样减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：大腿部和臀部脂肪比较多，通常可以进行吸脂手术进行减肥。抽脂减肥一般是在患者的大腿部位或者臀部进行一个小切口，然后将带有吸管的金属头放在皮下的脂肪层，把多余的脂肪抽到体外，能够比较快速和明显的起到减肥效果。如果脂肪比较多，还可能需要进行多次的抽取才能达到更加满意的效果。具体的可以到专业的整形医美中心进行咨询，并根据自身病情严重程度，选择合适的方式进行瘦腿和臀部。

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大腿和臀部的脂肪怎样减肥
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
大腿和臀部的脂肪一般可以通过增加运动锻炼的方式进行减肥，也能够通过抽脂的方式进行减肥。如果经常的坐着不活动，就会导致身体的代谢能力变差，让脂肪堆积在大腿部和臀部，通常可以进行有规律的运动和锻炼，保持饮食合理，不要吃过于辛辣刺激性的食物，可以适当的多吃些新鲜的蔬菜和水果，有利于减掉大腿和臀部的脂肪。如果病情严重也能够进行抽脂减肥。在减脂肪的过程中应注意作息规律，不要经常熬夜，避免在摄入过多的脂肪。
内脏脂肪多怎样减肥
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
内脏脂肪多那可以通过调整饮食结构的方式进行减肥，还可采取射频溶脂的方式。内脏脂肪多通常是由于平时不注意饮食习惯，暴饮暴食造成的，通过调整饮食结构的方式，减少高脂肪食物的摄入，有助于减少内脏脂肪。需要长期坚持才能看见明显效果，如果想要短期内让内脏脂肪减少，可以采取射频溶脂的方式，利用射频的方式将脂肪溶解掉。那平时要适当的增加运动量，不要长期久坐，养成合理的饮食习惯。
臀部怎样减肥
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
臀部减肥可以选择注射溶脂针的方法，也可以通过抽脂手术的方法治疗。臀部的肉比较多，通常会导致整个身材的美观受到影响，对女性的自信心会受到打击，因此需要进行注射溶脂针的方法治疗。溶脂针的成分包括肉毒素，可以起到阻断肌肉神经的作用，达到萎缩肌肉的效果，能够很好的瘦臀。若是严重的情况下，需要配合抽脂手术治疗。要避免久坐久站，适当的做一些运动锻炼，控制好自身的饮食。
脂肪多怎样减肥
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
脂肪多减肥可以通过控制饮食的方法进行改善，也可以通过抽脂手术进行治疗。肚子上的脂肪多可能是脂肪堆积引起的，有可能是暴饮暴食所造成的，因此可以通过控制饮食的方法进行改善，尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物，可以适当的吃一些蔬菜和水果，有助于减肥的效果。另外也可以到正规的医院通过抽脂手术将体内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦身的作用。在日常生活中尽量不要吃高脂肪的食物，要少食多餐，可以适当的吃些蔬菜和水果。
脂肪多怎样减肥
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
脂肪多可以通过抽脂手术的方法来进行减肥，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口，然后再利用服药的原理将局部多余的脂肪抽出来，能够在短时间内达到减肥和瘦身的效果。激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒尽快的溶解，并通过人体的代谢系统排出体外，达到瘦身的作用。在饮食上要合理进行控制，尽量避免暴饮暴食，要做到少食多餐，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
脂肪肝患者怎样减肥
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
脂肪肝患者的减肥强调要管住嘴，迈开腿，主要从两方面来进行：1饮食控制，要多吃高纤维化食物，如蔬菜、水果，蛋白质以豆制品为主，饮食上要少油腻，蔬菜可以采取凉拌的方式减少油脂的摄入。2，多进行体育锻炼，比如慢跑、健身操等，建议每次运动半小时以上。同时日常生活中要戒烟戒酒，给予血脂、血糖的控制。保持生活习惯的规律。
脂肪腿怎样减肥
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
脂肪腿可以通过运动的方式来改善，而且也可以做抽脂手术。脂肪腿由于经常暴饮暴食，导致脂肪增多，从而会影响到个人的气质，需要增加一些体育锻炼，比如慢跑或者是游泳以及打羽毛球等等，的方式能够燃烧体内的脂肪，从而达到瘦腿的效果。另外也可以选择抽脂手术，通常是利用抽脂仪器通过皮肤小切口来将臀部皮肤下的脂肪吸出来，从而达到塑形的效果。做完手术之后要注意局部的卫生，防止出现感染的情况，不要吃刺激性的食物。
脂肪腿怎样减肥
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
脂肪腿减肥的方法大多数需要到医院进行吸脂仪器，吸脂也可以采取抽脂或者溶脂等。腿上有很多的脂肪很可能会导致整个人看起来特别肥胖，而且在走路的时候也会加重自身负担。可以在腿部隐蔽的部位做切口，利用吸脂仪器将导管插进去，这样能将脂肪层里面多余的脂肪排出到体外，腿部短时间内就可以变得纤细。如果脂肪肥并不是太严重，也可以在生活中多参加运动，然后控制好饮食，选择吃水果和蔬菜。
大腿和臀部的脂肪怎么减肥
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
大腿和臀部的脂肪可以通过激光溶脂的方式，还可以选择吸脂手术减肥。吸脂手术有一种比较常见的医美项目，通常是在大腿或者是臀部比较隐秘的地方进行小切口采取负压吸引的原理，将抽脂管放在脂肪较多的部位，帮助脂肪抽出，减少脂肪层的数量，从而可以起到局部瘦身的和减脂的效果。该手术的治疗具有一定的永久性。需要配合医生做好局部的护理工作，并且需要穿塑身衣，可以起到局部塑形的效果。
大腿和臀部的脂肪怎么减肥
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
大腿和臀部的脂肪一般需要通过吸脂手术减肥，同时还需要注意饮食控制。吸脂手术是属于一种比较流行的微整形减肥方式，主要是在局部皮肤做一个小切口，然后通过负压原理将皮肤下多余的脂肪吸取出来，从而达到改善局部脂肪堆积或者是体型肥胖的效果，治疗后的效果相对来说也是比较好的。在日常生活中饮食上最好不要进食油腻性或者是高热量的食物，需要多吃一些蔬菜或者是水果，也可以适当的吃一些粗粮。
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