胸部下垂该怎么办

胸部下垂可通过健身运动和手术提升，生活中也可以通过穿合适的塑身衣起到提升乳房的作用，避免乳房下垂程度加重。通过日常的扩胸运动，锻炼胸大肌和胸小肌使乳房内收，保持乳房坚挺，扩胸运动主要以胸部内侧肌肉为中心，利用生理的优势，通过双臂的运动缓解身体的疲劳，使身体的仪态得到改善。运动时能消耗身体的脂肪，减肥能够使胸肌发达，使胸部更加丰满。丰胸时可使用硅胶假体或自体脂肪丰胸，自体脂肪丰胸时会选择腿或臀部脂肪，使用吸脂技术把脂肪吸出处理后，利用针管直接把脂肪注入到胸部，能够改善胸部下垂。建议平时一定要注意及时的补充身体所需要的蛋白质，正确的穿戴胸罩，避免长期穿戴过大的胸罩，应该注意根据自己的胸型而定。

喂奶胸部下垂可以通过多做一些扩胸运动改善，并且在生活中可以多吃一些富含胶原蛋白的食物。通常女性在哺乳期过后，因为喂奶而导致了胸部下垂的现象，平时可以多做一些扩胸运动，通过锻炼的方式促进胸部的发育，并且可以多食用猪蹄汤等富含胶原蛋白的食物，及时的补充营养，也可以缓解胸部下垂的现象。也可以在停止哺乳后，丰胸的方式进行治疗，通常在丰胸后可以使胸部更加的饱满。日常生活中，一定要均衡饮食，并且要正确的穿戴内衣。

胸部下垂可以通过隆胸手术的方法来进行改善，主要包括自体脂肪隆胸手术和假体隆胸手术。自体脂肪隆胸手术主要是在身体当中的多余脂肪抽出来，并且要把这些多余的脂肪经过特殊的加工和分离之后，注射在胸部，能够达到丰满胸部的效果。假体隆胸手术主要使用的是硅胶材质和膨体材质，也可以达到改善胸部下垂和使胸部变饱满作用。在做完治疗之后还需要选择穿塑形能力比较好的内衣，可以达到调整胸部形态的。

胸部下垂一般是选择假体丰胸的方法，让胸部变得更加的饱满。假体丰胸使用优质的假体材料，通过腋下的小结果进行开刀手术，放入到胸部的正确位置，让胸部变得更加的美观，手术可以选择硅胶或者是膨体的材料安全性比较高。术后可能会有红肿或者是疼痛的症状，不能对局部进行揉搓或者是按压。

胸部下垂可以采用自体脂肪丰胸。脂肪填充胸部只要到正规的医疗机构，由正规的医生进行操作，还比较安全。用于填充的脂肪是从人体的腹部，以及大腿内外侧脂肪堆积的部位进行抽吸，将抽吸出来的脂肪颗粒进行清洗净化，然后注入到双侧乳房的皮下以及乳腺后，起到填充和丰胸的作用。建议选择做自体脂肪丰胸时，选择正规专业的整容医院，根据自身情况选择医生指定的丰胸方案进行治疗。

女性胸部下垂的话，可以通过假体隆胸的方式变挺。假体隆胸是将成型的人工乳房假体植入体内，一般是胸大肌后间隙或胸大肌前，以增大乳房体积的方法。它具有一次完成、手术时间短、手感逼真、术后效果立竿见影等优点，通过选择不同的规格和型号，能够达到理想的手术效果。但术后一段时间需要坚持按摩。建议选择正规的医美医院进行假体隆胸，术后不要挤压，保持局部清洁，多吃水果蔬菜，注意休息。

生产后胸部下垂是正常的，可以选择自体脂肪填充的方式进行改善。自体脂肪丰胸就是把爱美者身体的脂肪抽出来一些，然后注射到自己的胸部，注射脂肪的位置主要是大腿、腹部、腰部等位置进行抽脂，但并不是抽脂之后就可以直接注射还需要过滤，注射在胸部的脂肪，都是经过严格过滤的，而且自体脂肪丰胸的维持时间比假体隆胸的时间更长一些。建议术后不要挤压胸部，多吃水果和蔬菜，注意不要熬夜。

喂奶胸部下垂一般可以通过注射玻尿酸的方式进行改善，还可采取自体脂肪填充。胸部下垂会使整体美观程度受到影响，可以通过注射玻尿酸的方式进行改善，但是玻尿酸会随着时间逐渐被人体吸收，如果想要长久性的保持效果，可以采取自体脂肪填充的方式，从身体其他部位抽取多余的脂肪填充到胸部，从而使胸部变得饱满，而且效果是长久性的。在术后局部会出现肿胀的情况，需要一段时间进行恢复，在短时间内要避免穿胸罩。

一般来说胸部下垂，可以采取隆胸的方式来使胸部变挺，方法安全且安全。隆胸手术包括自体脂肪隆胸和假体脂肪隆胸。假体隆胸是通过腋下、乳晕周围或侧胸壁小切口将硅胶或膨体植入胸大肌下，达到让胸部变挺的目的，自体脂肪隆胸是利用负压吸引将身体脂肪堆积部位多余的脂肪抽吸出来，提纯后注射填充到胸部，从而达到让胸部变挺。建议在选择隆胸手术时，一定要到正规医美医院就诊，遵医嘱进行治疗。平时注意乳房清洁卫生，饮食上加强营养。注意休息，注意局部的保暖。

胸部下垂可以做胸部悬吊术，也可以通过填充的方式都能使胸部下垂症状减轻。胸部悬吊术要将乳腺组织进行折叠缝合之后，能使胸部处于饱满状态，但是不同的胸部下垂程度，治疗方法也不一样，在治疗期间要多补充皮肤所需的营养。如果是乳腺组织萎缩导致的，胸部下垂，做自体脂肪填充或者是填充胶原蛋白之后，都能使胸部下垂症状改善。要穿适合自己的文胸，这样也能有效预防乳腺下垂症状发生。