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喂奶胸部下垂该怎么办

性别：女

年龄：31

在生完孩子后，我采取的哺乳喂养的方式，使胸部变得有些下垂，喂奶胸部下垂该怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

鲍世威,北京医院,副主任医师

鲍世威副主任医师整形美容

三级甲等北京医院

问题分析：喂奶胸部下垂一般可以通过注射玻尿酸的方式进行改善，还可采取自体脂肪填充。胸部下垂会使整体美观程度受到影响，可以通过注射玻尿酸的方式进行改善，但是玻尿酸会随着时间逐渐被人体吸收，如果想要长久性的保持效果，可以采取自体脂肪填充的方式，从身体其他部位抽取多余的脂肪填充到胸部，从而使胸部变得饱满，而且效果是长久性的。在术后局部会出现肿胀的情况，需要一段时间进行恢复，在短时间内要避免穿胸罩。

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戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子，不但能预防乳房下垂，还可以吸净渗漏出来的乳汁，非常方便。

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因为原来增生的乳腺现在开始萎缩了，要恢复那么就要找替代物的，所以要注意吃点富含脂肪的食物的，这样才可以替代变小的乳腺的，还有就是要锻炼胸部的肌肉，可以缓解乳房下垂的。

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喂奶胸部下垂可以通过多做一些扩胸运动改善，并且在生活中可以多吃一些富含胶原蛋白的食物。通常女性在哺乳期过后，因为喂奶而导致了胸部下垂的现象，平时可以多做一些扩胸运动，通过锻炼的方式促进胸部的发育，并且可以多食用猪蹄汤等富含胶原蛋白的食物，及时的补充营养，也可以缓解胸部下垂的现象。也可以在停止哺乳后，丰胸的方式进行治疗，通常在丰胸后可以使胸部更加的饱满。日常生活中，一定要均衡饮食，并且要正确的穿戴内衣。

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喂奶胸部下垂可以通过隆胸手术来进行治疗，改善胸部的外形。胸部下垂主要是韧带松弛的原因，会严重影响到胸部的美观，注射玻尿酸和胶原蛋白，可以增加胸部的含量，让胸部变得更加立体和挺拔，改善下垂的症状。如果胸部下垂比较严重的时候，可以通过韧带悬吊手术进行治疗，让胸部恢复到原来的位置，增加韧带的弹性。平常多对胸部进行按摩，同时还要多吃一些丰胸的食物，选择合适的内衣。

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喂奶胸部下垂可以选择隆胸手术的方法治疗，比如进行脂肪或者是玻尿酸填充。喂奶胸部出现下垂属于正常的生理因素，通常在断奶以后乳汁会减少引起胸部出现松弛和下垂的现象，若是想要进行丰胸，可以选择玻尿酸填充，主要是使用大分子玻尿酸维持时间，可能会在一年到两年左右。如果担心会出现排斥反应，最好是选择自己脂肪填充。术后做好胸部的卫生护理，避免经常熬夜，或者是吃一些有刺激性的食物，以免影响到术后的恢复。

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产后乳房下垂可以通过整形手术矫正。整形术后改善效果较好。轻度胸部下垂者通过整形手术，包括假体植入，自体脂肪注入，使乳房增大，乳房内容物增加，进而乳房紧实，改善下垂情况。重度胸部下垂，建议进行乳房下垂矫正术，又称乳房下垂悬吊固定术。对于想通过物理疗法，饮食疗法来改善胸部下垂的情况，效果都不会达到满意。

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