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怎么减肥快速

性别：女

年龄：32

我的身体比较胖，所以想通过快速减肥的方法进行改善，请问一下，怎么减肥快速？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
卿勇 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析：快速减肥通常可以采用抽脂的方法进行改善，并且也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。身体肥胖多数是由于脂肪含量比较高引起的，一般可以到当地正规的医疗整形机构，通过抽脂的方法进行治疗，通常会在身体部位进行切口，然后将身体多余的脂肪抽出体外，从而起到瘦身的作用。并且也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗，溶脂针通常能够增加身体多余的脂肪溶解。在日常生活中要多锻炼身体，而且要合理调整饮食，多吃水果和蔬菜。

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章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
快速减肥的方法一般需要到医院进行抽脂或者溶脂，也可以选择水动力吸脂等方式。快速减肥的方法有很多种，如果肥胖的比较严重，就可能需要采取抽脂手术。抽脂手术可以利用导管负压的方式，将体内的脂肪层里面多余的脂肪排出到体外，只要做好后期护理工作，一般不会产生太明显的副作用，而且还可以快速瘦身。肥胖的原因有可能和暴饮暴食有关系，也不排除是在平时生活当中经常吃一些热量太高的食物引起，要改掉这些不良的习惯。
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林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
快速减肥一般可以通过埋线的方式进行减肥，也可以通过光纤溶脂的方式进行减肥。肥胖可能是因为体内出现了大量的脂肪堆积，通过埋线减肥的方式，对于体内的脂肪燃烧能够起到促进的作用，并且可以通过人体代谢的方式排出体外，从而能够起到快速减肥的作用。同时也可以通过光纤溶脂的方式，对局部的脂肪进行破坏以及溶解也能够达到减肥的效果。调理的阶段需要做好个人的护理工作，避免吃一些高脂肪和高热量的食物，可以多吃一些富含维生素丰富的食物。
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林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
快速减肥可以通过运动锻炼的方法，也可以通过抽脂手术的方法治疗。身体出现肥胖可能是缺乏运动锻炼的原因，需要通过有氧运动进行辅助调理，比如每天坚持跑步或者是练瑜伽，能够消耗热量和脂肪达到辅助减肥的目的，运动锻炼见效的时间是比较缓慢的，必要时需要通过抽脂手术，一般是通过负压的吸力作用，将脂肪排出体外。日常要保持饮食规律一日三餐定时定量，适当的做些运动锻炼，保持良好的心情，养成规律的作息习惯。
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章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
一般可以通过脂肪抽吸手术的方法快速减肥，能够起到较好的减肥作用。脂肪抽吸手术通常是先在肥胖的部位做切口，然后将负压吸引器的金属头伸入到脂肪层下，将里面多余的脂肪组织直接抽出体外，然后再通过加压包扎，和穿戴弹力衣的方式均匀脂肪，促进伤口愈合，塑造理想的体型，可以达到快速减肥作用。
怎样能快速减肥？
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
快速减肥可以通过抽脂的方法来治疗，也可以通过局部注射溶脂针来使脂肪减少。抽脂对医生的要求比较高，要求医美机构找经验比较娴熟的医生，在脂肪堆积的部位做小切口，通过导管插入到脂肪的渗透，通过负压吸引的原理加多余的脂肪抽取出来，达到减肥塑形的目的。也可以去医美机构局部注射不同剂量的溶脂针来达到减肥的目的。
快速安全减肥
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
想要快速安全的减肥，可以到正规的医疗机构，通过抽脂手术的方式来达到快速瘦身的目的。抽脂手术可以利用负压把身体内多余的脂肪分解、抽出，能在短时间内达到瘦身的效果。手术的安全性较高，术后在医生的指导下穿有弹力的塑身衣，并且在恢复以后要合理控制饮食，有利于维持术后的身材状态。
快速减肥食谱
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
多喝水，保持身体水分，可以排毒，不要熬夜，不要暴饮暴食。早餐可以吃一个鸡蛋，中午吃水果，或者是吃鸡腿（不要吃鸡皮）晚上可以吃蔬菜，或者是苹果可以尝试15天试一下。补充维生素。适量运动。
小腿快速减肥
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
小腿快速减肥最好选择抽脂手术或者是注射瘦腿针效果都比较好，需要根据腿部肥胖原因来决定。小腿部位脂肪堆积比较严重，最好选择抽脂手术来治疗，能快速将皮下脂肪排出来，达到减肥瘦腿作用。运动姿势不正确可能会导致小腿部位肌肉发育异常，引起腿部变粗，最好选择注射瘦腿针来治疗，能快速阻断肌肉吸收营养，通过连续注射两针到三针左右，可以达到瘦腿效果。在瘦腿期间还要避免按摩，以免出现皮肤凹凸不平，会影响治疗效果。
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路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
一般可以通过吸脂的方法快速减肥，平时要合理调整饮食。吸脂通常会在身体隐蔽的部位进行切口，然后会利用负压一切将身体局部多余的脂肪细胞抽出体外，能够达到很好的减肥效果，而且速度也比较快，术后也不容易出现反弹的情况。但是术后要合理调整饮食，尽量避免吃一些高脂饮食。
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卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
快速减肥通常可以采用抽脂的方法进行改善，并且也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。身体肥胖多数是由于脂肪含量比较高引起的，一般可以到当地正规的医疗整形机构，通过抽脂的方法进行治疗，通常会在身体部位进行切口，然后将身体多余的脂肪抽出体外，从而起到瘦身的作用。并且也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗，溶脂针通常能够增加身体多余的脂肪溶解。在日常生活中要多锻炼身体，而且要合理调整饮食，多吃水果和蔬菜。
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