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小腿快速减肥

性别：女

年龄：23

穿裙子的时候我发现腿部特别的足，还影响了美观，想要快速将小腿变瘦一点，小腿快速减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：小腿快速减肥最好选择抽脂手术或者是注射瘦腿针效果都比较好，需要根据腿部肥胖原因来决定。小腿部位脂肪堆积比较严重，最好选择抽脂手术来治疗，能快速将皮下脂肪排出来，达到减肥瘦腿作用。运动姿势不正确可能会导致小腿部位肌肉发育异常，引起腿部变粗，最好选择注射瘦腿针来治疗，能快速阻断肌肉吸收营养，通过连续注射两针到三针左右，可以达到瘦腿效果。在瘦腿期间还要避免按摩，以免出现皮肤凹凸不平，会影响治疗效果。

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怎样快速减肥
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
快速减肥的方法一般需要到医院进行抽脂或者溶脂，也可以选择水动力吸脂等方式。快速减肥的方法有很多种，如果肥胖的比较严重，就可能需要采取抽脂手术。抽脂手术可以利用导管负压的方式，将体内的脂肪层里面多余的脂肪排出到体外，只要做好后期护理工作，一般不会产生太明显的副作用，而且还可以快速瘦身。肥胖的原因有可能和暴饮暴食有关系，也不排除是在平时生活当中经常吃一些热量太高的食物引起，要改掉这些不良的习惯。
怎样快速减肥
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
快速减肥一般可以通过埋线的方式进行减肥，也可以通过光纤溶脂的方式进行减肥。肥胖可能是因为体内出现了大量的脂肪堆积，通过埋线减肥的方式，对于体内的脂肪燃烧能够起到促进的作用，并且可以通过人体代谢的方式排出体外，从而能够起到快速减肥的作用。同时也可以通过光纤溶脂的方式，对局部的脂肪进行破坏以及溶解也能够达到减肥的效果。调理的阶段需要做好个人的护理工作，避免吃一些高脂肪和高热量的食物，可以多吃一些富含维生素丰富的食物。
怎样快速减肥
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
快速减肥可以通过运动锻炼的方法，也可以通过抽脂手术的方法治疗。身体出现肥胖可能是缺乏运动锻炼的原因，需要通过有氧运动进行辅助调理，比如每天坚持跑步或者是练瑜伽，能够消耗热量和脂肪达到辅助减肥的目的，运动锻炼见效的时间是比较缓慢的，必要时需要通过抽脂手术，一般是通过负压的吸力作用，将脂肪排出体外。日常要保持饮食规律一日三餐定时定量，适当的做些运动锻炼，保持良好的心情，养成规律的作息习惯。
怎样快速减肥
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
一般可以通过脂肪抽吸手术的方法快速减肥，能够起到较好的减肥作用。脂肪抽吸手术通常是先在肥胖的部位做切口，然后将负压吸引器的金属头伸入到脂肪层下，将里面多余的脂肪组织直接抽出体外，然后再通过加压包扎，和穿戴弹力衣的方式均匀脂肪，促进伤口愈合，塑造理想的体型，可以达到快速减肥作用。
快速减肥食谱
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
多喝水，保持身体水分，可以排毒，不要熬夜，不要暴饮暴食。早餐可以吃一个鸡蛋，中午吃水果，或者是吃鸡腿（不要吃鸡皮）晚上可以吃蔬菜，或者是苹果可以尝试15天试一下。补充维生素。适量运动。
快速减肥怎么减肥
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
快速减肥一般可以通过注射溶脂针的方法进行减肥，也可以通过抽脂手术的方法治疗。身体肥胖多数是由于脂肪含量比较高的原因，注射溶脂针能够将身体局部的脂肪溶解掉，然后会随着身体的代谢排出体外，从而达到减肥的效果。可以采用抽脂手术的方法治疗抽脂，通常会利用负压仪器在身体的脂肪抽出体外，术后还不容易反弹。在日常生活中要合理调整饮食，避免吃一些热量较高的食物，也要多锻炼身体。
小腿粗怎么减肥
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
小腿粗大多数可以通过注射瘦腿针的方法减肥，也可以做局部吸脂手术瘦腿。瘦腿针注射在小腿肌肉部位可以使营养阻断和麻痹，还可以使肌肉慢慢萎缩和皮肤受损，从而可以达到瘦腿的作用，改善小腿部位肌肉比较发达和小腿比较粗的症状。如果是脂肪比较肥厚引起的需要做吸脂手术，手术完成之后可以使脂肪量减少。恢复期间要避免下肢过度劳累和剧烈运动，有可能会导致局部的药性出现扩散，不利于瘦腿成功，还可能会导致皮肤出现凹凸不平。
小腿快速减肥
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
小腿快速减肥的方法是注射瘦腿针，也可以选择抽脂手术治疗。腿部比较肥胖，因为脂肪堆积导致可以选择注射瘦腿针的方式治疗，里面的成分有a型肉毒素，可以阻断肌肉跟神经传导，局部肌肉没有了营养的供应，会出现逐渐萎缩，达到瘦腿的效果。抽脂手术需要在局部做一个小的切口，通过负压吸引的方式，把多余的脂肪组织抽吸出来，快速达到塑形的效果。控制食物的总热量，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，尽量避免暴饮暴食。
小腿快速减肥
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
小腿快速减肥最好选择抽脂手术或者是注射瘦腿针效果都比较好，需要根据腿部肥胖原因来决定。小腿部位脂肪堆积比较严重，最好选择抽脂手术来治疗，能快速将皮下脂肪排出来，达到减肥瘦腿作用。运动姿势不正确可能会导致小腿部位肌肉发育异常，引起腿部变粗，最好选择注射瘦腿针来治疗，能快速阻断肌肉吸收营养，通过连续注射两针到三针左右，可以达到瘦腿效果。在瘦腿期间还要避免按摩，以免出现皮肤凹凸不平，会影响治疗效果。
小腿快速减肥的方法
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
小腿快速减肥的方法通常是打瘦腿针，打瘦腿针后通常可以使小腿达到快速变瘦的效果。小腿粗有可能是因为在运动后没有做拉伸运动导致的，通常会给穿衣服带来很大的困扰，一般可以通过打瘦腿针的方法进行改善，打瘦腿针多数是指为局部注射肉毒杆菌毒素，使局部的肌肉萎缩从而达到快速瘦腿的目的，在打瘦腿针后针眼部位有可能会出现轻微红肿的现象，所以短时间内尽量不要使局部碰水。术后可以多喝一些温开水，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，加快身体的新陈代谢。
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